お昼はママバレー
夜はママバスケ
行ってきたよ~(*^◯^*)

体育館の中が暑すぎて
体がダルい

バレー終わった後ぐったりで
足も腕もパンパン

家に帰ってから
独学で学んだリンパマッサージを施しました♡
大好きなオイルで
リラックス~

そしたら
バスケの時に
めっちゃ体が軽かった

これにはビックリぃ~叫び

足もよく上がるし。。

こんなに違うのぉぉアップアップひらめき電球

やっぱいいね