今の世の中には
理不尽なことがたくさんあったり、
人間関係や家族との間に様々な問題を抱えてる人が多いような気がする
そんな時、皆さんはどうしてますか❓
イライラやネガティブを持ち続けてはいませんか❓❓
その日一日のモヤモヤはその日の内に取り払って下さいね
私の場合、目を閉じて嫌～なモヤモヤを、深く息を吐きながら自分の外に出すイメージで吐き出します。全部吐き出します。
涙が出る時もあります。我慢せずに流しましょう。
そしてその嫌な思いをしたのは過去の自分。と言い聞かせます。
過去の自分は捨てちゃいます
そうすると今の私に切り替わります
後ろを見ちゃいけない。
前を向いて歩きましょう。
過去より、未来
下ばかり向いてもいいことなんてないから
みんなが上を向いて歩けるようになったら、
今の生活がすご～く楽しくなるよ