誰しもが持つ“認証欲求”
認めてほしいという気持ち
あるのは普通だけど
もし苦しいのなら
あって当たり前で終わらせないで
癒したほうがいいかもしれません
迎えに行きましょう
認めて！と叫んでいる声の主
必ずいます
その声は
誰に認めてほしいのかな？
なんて言って欲しいのかな？
認めてほしいってことは
認められていないと思ってる”私”がいます
そっと抱きしめてあげましょう
認証欲求が満たされると
他者目線が気にならなくなります
例えば・・・実例をあげてみます
わたしも自分と向き合う中で
母への認証欲求
父への認証欲求
夫への認証欲求
友人への認証欲求・・・
たくさん癒してきました
いろんな認証欲求があります
そして最後に残っていた声の主は
小1の宿題が終わらなくて
泣いている姿をしてました
（主人にこの話をしたら真面目だね～と笑われました）
あのとき母は
『宿題やらないで寝ていいよ』
そう言いました
認めてほしいのはお母さんじゃなかった
これに気づいたのは最近です
では誰なんだろう？
どんな言葉が欲しかった？
ずっと謎でした
ついにわかったのは
意外なことがきっかけでした
先日、先生のサロンへお邪魔したとき
額縁に入った資格認定証を飾ってました
『いいなぁ、私も飾ろうかな』
気づいたら、そう言ってました
帰宅して、認定証や修了証を数えると
上級を取ると初級の認定証は不要なので
それを除き・・・
必要な額縁は１８個
１８個飾るの！？
ひとりで笑ってしまいました
多すぎ～～～
この１８という資格は
カウンセラーとして必要な学びのみで
書道師範や、損害保険上級資格などの
関係のない資格は入っていません
額縁をネットで注文し届いてみると
段ボール箱２つ
大人買いしただけあります
ひとつひとつ額縁に入れながら
思いをはせました
そして気づいたのです
頑張ってきた自分を
やっと認めることができた
だから額縁に入れて飾ろうと思ったのです
誰かに見せるのではなく
自分のために飾りたかったのです
＊
こんな時
自分を褒めることは良いことだと
誰もが知ってることです
でも
針の先ほどで違和感があれば
褒めながら自分を責めてしまいます
『もっとできる』
『まだまだ足りない』
『資格だけ取っても』
etc...
そんな思いが心のどこかにあると
褒められないですし
飾ることも自分に許可できません
何かがひっかかるような
違和感が残ります
『もっとできる』
という言葉が入っていることを
不思議に思う人もいるかもしれません
もっとできるということは
そこには、足りていない“私”がいます
足りていないことが
原動力になっていれば
苦しくありませんので
癒す必要はありません
苦しいのならば・・・です
そういうことなのです
わたしは何年もの間
資格証や終了証を
丁寧にクリアファイルに挟みつつも
本棚にしまってありました
文字通り
陽の目を見る日がやっと来たのです
（少なくないけど、ちょうどいい多さに見えてくるから不思議）
小1のとき
宿題が終わらなくて泣いていたのは
自分の頑張りを
自分が認めていなかったから
悔しくて泣いていた
頑張りが足りない自分に
腹を立てて泣いていたのです
その声に気づき癒すのが
セラピーですることです
あのとき、宿題をやり遂げた
『がんばったね』
これが欲しかった言葉
自分から自分への言葉です
これは
他の誰かは埋めてくれません
十分すぎるほど頑張ってた小1の私
やっと認めてあげることができました
誰でもない私自身がです
＊＊＊
認証欲求には
他者への認証欲求もあるし
自分への認証欲求もあります
両天秤でどちらも同じだけあります
もう一回言いますよ
“同じだけあります”
誰かに認めてほしい気持ちが強いならば
それを満たすのと並行して
自分が自分を認めることも大切です
＊＊＊
認証欲求は
外に、相手に、
求めたくなりますが
自分にもあるのです
セッションをしていても多くの場合
外のあとに内に気づく人が多いです
これは潜在意識との対話になります
セラピーのほうが早いですが
カードを使いながらでもできます
カードは
その場面を思い出さなくてもできます
明確に癒したい場面があるときは
タッピングセラピーでできます
“マトリックス リインプリンティング”
EFTの発展形セラピーです
＊＊＊
わたしは
このあたりの癒しが進むことで
右手のバネ指や腱鞘炎が
かなり改善しました
腱鞘炎（ドンケルバン）は
ほとんど感じなくなりました
心と身体はつながっています
そうやってひとつひとつ
置き去りの”私”を迎えに行くと
心があたたまる時間が増えていきます
あなたも心地よさを胸に灯して
お過ごしくださいね
追記：
きっと・・・１８の額縁
セッションルームには
認定証を飾らないと思います
事務所の方かな
魂のヒーラー＆心理セラピスト
やまがた貴子
『ffsカフェセッション』
⇒詳しくはこちらの記事で
『ひらめくカード100人トライアルモニター』
⇒詳しくはこちらの記事で
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魂のヒーラー
やまがた貴子
ありがとうございます
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