繁忙期

今日も残業でこんな時間

今帰り道です。

最近、１日があっという間に過ぎていき、次々来る仕事に追われる日々で余裕なし

もっと効率的に仕事しないとな・・・(´д｀lll)

成長のない自分に焦り、凹み、、

これじゃいかん。

自分の良くないところに目を向けないといつまでたってもこのままだ。

と自分を鼓舞して。よし

関係ないけど平日は帰りが遅くなってなかなか運動ができません

休みの日には夕食後に1時間くらいランニングしてます

ここ1ヶ月で2キロくらい落ちたけど、やっぱり運動しないと体重ってなかなか減らない

バランスの良い食事と適度な運動で、ダイエット頑張ろう


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