こんにちは
さやかです
わたし、
24才頃に突然
電車の中でパニック障害になりました。
その時のことよーーーーく覚えていて
池袋から新宿へ向かう山手線に乗っている時に
突然心臓がありえない早さでバクバクバクバク！！ってしだして
何が起きてるか分からず
駅員室で休ませてもらって
救急車で運ばれる…
その頃はパニック障害という存在も知らなかったし、今のように世の中にも広まってなかった
そこから電車が苦手になりました。
一駅だけ電車に乗る練習もしなぁ
バスも付き添ってもらって練習したなぁ
梅田幸子さんのブログ
コチラの記事の中に
以下のような特徴は、
大人になっても、
赤ちゃんの身体の反応が
統合されていないことが
原因である可能性があります。
□パニック障害
(他にもいくつも例がのっていましたが、今回はパニック障害ひとつをとりあげますね)
パニック障害になったあの頃から
ずーーーーっと電車が苦手でした。
できるだけ電車に乗らなくていい環境を作っていました。
それが結婚を機に
国分寺市に住むようになって
都会から離れたので
都心のほうへ出る機会が多いわたしは
電車に乗る機会が増えました
そして、
最近ん？あれれ？と気づいたのが
わたし結構電車乗ってるんじゃない！？
都心のほうへ出る機会が多いから
1時間以上電車に乗るのは当たり前
何かのイベントや用事、実家
週1回のお手伝いも
往復3時間、４時間とかかってる！
去年は福井、大阪、京都も新幹線で行ったし
新幹線乗るときは新幹線時間プラス、東京まで1時間は電車とバスに乗っている！
あれ…わたし…
結構乗ってないか…？
電車、今でも別に好きではないけど
乗ってる…
と気づいた最近
電車の中でも
ケータイ見ながら、
寝ながら、
セルフで反射の統合ワークよくやってます。
知っていると お守りがわりになるよね
反射の統合ワーク
提供メニュー
(女性限定)
料金 30分2500円
場所 東京都国分寺市
最寄り駅、立川駅または国立駅からバスで15分程度
(詳しい場所はお申込み後にお伝えいたします)
お申込みはコチラから
反射の統合ワーク希望と送信してください
または
saya36saya@gmail.com
以下、梅田幸子さんブログ
固める反射とは
