2025年
今年もよろしくお願いします
お正月美味しいものを
たくさん食べて
体型も気になる今日この頃…
3、40分程、駅まで歩いたり
筋トレ２、３分始めました
これからは歩くのはたまーにかな
筋トレはこれなら続けられそうだなって言う、分数にしたのでゆる～く続けられたらいいな
お正月に歩けたのは運動も兼ねての
ゲーム機を探す！楽しみがあったから
無事にお目当ての任天堂switchを手に入れて
ゲーム楽しんでいます
ゲームしてると
時間があっという間に過ぎて行く…
なので時間決めてやることにしました
たまに時間気にせずたっぷりやる時があってもいいね
＊
さて
こちらの
1月19日（日曜）
三多摩de反射の統合ワーク
現在、お申し込み可能
25分▶️2枠のみ
となっております。
55分▶️🈵席
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お申込みコチラです
https://santama.hp.peraichi.com/toka
