繊細な大人女子のあなたに　ずっと続く幸せマインドのつくりかた

 

 

 

最近、私がやたらと目にする言葉があります。

それが「凡事徹底」。

普通にできることを当たり前のようにこなすこと。

一見、当たり前のことを、誰よりも深くやりぬこと。

そこから、大きな力を発揮することにつながるということです。

ホント、最近、この言葉をやたら目にするようになったんです。

私自身に「凡事徹底だよ」と言ってくれているのだと思います。

例えばあいさつ。

意外とできていない人がいるのですよね…

もちろん、私も完ぺきとは言えません。

でも、心がけるようにしています。

また、ちょっとしたことに対して

お礼のお電話やメールをすること。

こういったことが、相手に響いて、次につながることってあります。

私自身、これを書いていて冷や汗をかくくらいできていないのですが、

こんなに目に留まるようになるということは

今、とても必要なメッセージなのだなと受け止めようと思います。

人はつい、何か特別なことを探してしまいます。

でも本当に大切なのは、

日々のあいさつや感謝の言葉のような、

当たり前のことなのかもしれませんね。

私もまだまだ途中です。

だからこそ、今日できる小さなことを、

丁寧に積み重ねていきたいと思います。

 

あなたが大切にしている「当たり前のこと」って

 

なんですか？
 

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セラピストあいなの幸せマインドのつくりかた | stand.fm会社員であり、メンタルセラピストとして活動する 一色藍名(いっしきあいな)です。 この番組では、環境は変わらなくても 自分の幸せを探せるマインド作りのヒントをお伝えしています🎶 日々、なんとなく生きづらい…という悩みを抱え、 占いやスピリチュアルにハマって、 堂々巡りをしていませんか？ スピリチュアルの上手な使い方 現実面の捉え方を知って、 「なんだ…stand.fm

 

 

 

先日、雑談をしていたのですが、

「あいなさんってポジティブですね」というお言葉をいただきました。
 

とても嬉しかったし、ちょっとびっくりしました。
 

なぜかというと…
 

20代～30代のころの私は、超、超、超ネガティブ！
 

あの頃の私が、今の私を見たら「信じられない…」って言うと思います


でも実は、今もそんなにポジティブだと思っていません。

ただ、

• 人の目を気にしなくなってきた
• 好きなことを楽しめるようになってきている
• 仕事も楽しめている
• 落ち込んでも、切り替えが早くなった

 

そう、生きやすくなってきたな～と、変化を感じています。

 

で、どうしてここまで良くなったのかというのは
 

メンタルエステスクールで学んだことを実践していることが大きいと思います。
 

この学んだことは、「たった一つ、これだけやればOK」は無いんです。
 

学んだこと、一つ一つ、実践実践…でした。

試行錯誤しながら、悩みながら、

自分に合うものを選択しながら、進んできました。
 

そうしたら、「ポジティブですね」と言われるようになった。
 

ただそれだけなんです。


そう、学んだことをアウトプット、ですね。


振り返ると、
 

私を変えたのは特別な才能ではなく、
 

「やってみる」の積み重ねでした。


だから今も、
 

完璧を目指すより、
 

できることをひとつひとつ、試してみることを大切にしています。


さて、あなたが最近試してみて、
 

「こんな変化があったよ」という出来事、ありますか？
 

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先日、「仕事がなかなか覚えられない。

 

日曜日の夕方になると涙が出てくる。

 

仕事に行きたくないって思ってしまう」

 

そんなお悩みを話してくださった方（Sさん）がいます。

 

 

入社５年目。全く畑違いの部署に異動を命じられたそう。

 

Sさんはもともと文系なのに、理系の要素が多い仕事で、

 

周りの先輩方はほとんどがベテラン。

 

異動して半年経過しても、わからないことだらけでつらい。

 

同期は入社してから変わらない部署で、キャリアアップしているのに…

 

そんなことを涙ながらにお話してくれました。

 

 

でも、私には

 

この異動した部署で得るものがたくさんあり、

 

もし次にほかの部署に異動した時も、かならずこの経験は活かせる

 

そんな姿が見えていました。

 

 

Sさんご自身も、話して落ち着いたのか

 

「会社そのものは好きなので、辞めたくない」

 

「今はまだ、半年しか経験していないから、つらいんだと思う」

 

とご自分で分かっていたので、私も「大丈夫だろう」と思いました。

 

 

２か月後、Sさんから

 

「あのとき、お話したことが良かったのか、今は落ち着いています」

 

と笑顔が見られました。

 

 

• ずっと続けているのに、なかなか成果が見えない
• 仕事ができない（覚えられない）自分が許せない

 

そんなふうに思ったとき

 

これまでの自分を振り返ってみてください。

 

困難を乗り越えたあなたや

 

こつこつ淡々とやってきたあなたがいたはず。

 

そんなあなた自身を思い出したら

 

前を向くことができると思いますよ

 

 

 

あなたも今までのご自分を振り返ってみてくださいね。

 

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「好きなことを仕事に」って言葉、ちょっとテンションが上がってしまいます。

 

趣味が仕事になった

 

好きなことにつながる資格で仕事をしている

 

以前の私は、そんな話を聞くと、

 

いいな…楽しそうでうらやましい…って思っていました。

 

 

で、自分が好きだ「と思っている」ことで学びを深めようとしたり

 

転職活動をしたりしたものの

 

なんだかうまくいかない…

 

あれ？本当にこれが好きだったのかな？

 

私は、そんなふうに、ずっと迷子になっている状態でした。

 

 

そんな迷子状態で、もがいた経験から、

 

好きなことなのかわからないけれど、

 

目の前の仕事のプロになるのも悪くないのでは？

 

と思っています。

 

 

目の前の仕事のプロとは、

 

職場で「○○だったら、あの人に聞けばOK！」

 

そんな存在です。

 

あなたの周りにいませんか？

 

会社って、そういう存在になれるチャンスのある場だと思うんです。

 

 

私の職場にも、イラストが好き＆得意で、

 

パンフレットにかかわるお仕事をしている方がいます。

 

でも、その人は最初からそのお仕事を任されたわけではないのです。

 

まずは目の前の仕事を着実にこなし、信頼を獲得していきました。

 

その中で、「あ、この人はイラストが得意なんだ、好きなんだ」と

 

周りに周知されたことによって、今のお仕事を得ていました。

 

 

もし、

 

「好きなことを仕事にしたら楽しいと思う。でも、好きなことがわからない…」

 

そんな思いを抱いているのなら

 

まずは目の前の仕事のプロを目指してみませんか？

 

資格取得の制度がある会社であれば、その制度を活用してもいいですね。

 

 

あなたが輝くのは、

 

自分が好きだ「と思っている」ことではなく

 

目の前のお仕事かもしれませんよ。

 

 

 

さて、今日の記事を読んでどんなことを感じましたか？

 

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