一度の施術で心と体の「違い」を感じる

美スタイルUPダイエット

先日、友人とランチを食べに行ったときの事です

るみちゃんところで施術受けたいんよね～

最近お肉の付き方が変わってきたし

この間なんて1食しか食べんかったのに

体重計ったら増えてたしね

思わず体重計壊れた？って思って

二度見したよ～

えーー？そうなん？

朝だけしか食べてなかったってこと？

ううん、私基本朝ごはん食べない派なんよ

朝はコーヒーだけ～

そうなんじゃ～

じゃお昼だけだったん？

いや、その日変な時間にお腹空いてね

お昼ごはん前に「柿ピー」食べてしまって

そしたらさ、それでお腹いっぱいになって

お昼ごはん入りそうになかったけ

お昼も抜いたんよ～(;^ω^)

ありゃりゃ～

で、夜ご飯だけ食べたってこと？

うん…その日友達と外食の約束してて

ビールも飲んだんだけど～

でも、そんなにガッツリは食べてないよ

でもね、でもでもーーー

体重計乗ったらめっちゃ増えてたんよーー

なんで？1食しか食べてないのに…

おかしくない？？

んーーー非常に言いにくいんだけど…

例えばね

「先生！私体重が増えなくて困ってるんです！」

「どうにか太る方法教えてもらえませんか？」

って聞かれたら

昨日のあなたの食生活を勧めるわ

えーーーーー！！！

ダメなん？太るん？でもそんなに食べてないんよ？

うん…残念ながら…

簡単に言えば朝・昼を抜いたことによって

身体が飢餓状態になって食べたものを

即吸収しようとするんよ

だって、

「わー、今日は一食しか体の中に入ってこなかったなー」

「エネルギー使い過ぎると命の危険も出てくるよなー」

「次にいつ摂れるか分からないからとりあえず省エネだ！」

ってなって、カロリー消費を節約してしまうんよ

なるほど…　脂肪をため込むってわけね

ガソリンあんまり使わないエコカー状態？

そーそー！まさにその状態

だから、基本は3食バランスよく食べたほうがいい！

っていう話(*^_^*)

ちなみに、お相撲さんは1日2食よ(笑)

ゲッ

明日からちゃんと食べよ…

美スタイルUPダイエット

では、こうしたお客様の食生活の習慣や

生活スタイルをカウンセリングの中で

紐解いていきます

その中に、痩せれない原因や

ダイエットを失敗する理由が

隠されていることがほとんどだからです

逆に言えばそこに気付き改善することが出来れば

苦しい思いやツライ日々を過ごすことなく

理想の体型を手にすることが出来るのです

だから！

筋トレなし！

ストレスなし！

食事制限なし！

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