こんにちは！
今日は梅雨の中休み？
暑くなった久井町です
さて！昨日から挑戦中の３日間ファスティング
毎日飲んでるレオピンとカルシウムは忘れずに
気分を紛らわすために筋トレみたいな事してみたり(笑)
１日目無事に終えました
無事だったか？
いや、数々の困難を乗り越え
大袈裟(^_^；
大袈裟(^_^；朝を迎えました
昨日の晩ご飯
私の口には入ることのない チキンライス🐔のふわトロ卵のせ
ヨダレを拭いながら漢方ジュースをシェイクシェイク
お腹がすきすぎて、夜眠れないかなーなんて心配してたんだけど、そこは昔からのび太と呼ばれている私
９時にはコテンと寝てました(๑́•∀•๑̀)ฅﾃﾍ-
アルコールを摂取してないからかな、朝の目覚めがスッキリな気がする
若干体も軽い感じ
うん！！ いい調子(ﾉ´▽｀)ﾉ♪ なんか乗ってきたぞー
酵素をソーダ割りにして( ﾟДﾟ)ｳﾏｰって、テンションも(↑▽↑)up⬆️⬆️ 足取り軽く出勤
おはよーございま……
ちょ、ちょっとーーーー！
何見てるんすか治子先生ーーー！
そのページ早くめくってーーーー！
どれがいい？みたいな顔いいからーーーーー！
悪い人です(笑)
お昼も漢方ジュースで済ませ、ケーキと紅茶でも頂きたくなる午後３時
ファスティング中って、水分＆塩分が不足しちゃうから気をつけてねー
あ、梅干でも食べとき～って言われたのでかじってみました
酸っぱ でもおいし♬
ひと口かじって後は梅醤番茶にして頂きました
これで吠えずに済んだ
さぁさぁ、ここからは後半戦
今日の夜が1番辛いかなー
でも、頑張れーって言ってもらってるので、やらなきゃ女がすたるってもんです
３日目の報告も致しますので、楽しみにしておいてくださいねー
(注)ファスティング(プチ断食)は間違った知識の元、行うと危険な場合があります。ファスティングの目的と効果については、治子先生のブログ読んでくださいね
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