地方在住でも私らしく働く♪
妻としてママとして一人の女性として
ワタシイロに輝いて生きる♡
北海道在住 三姉妹ママ
はしぐち あい です。
『なりたい私』を叶えて幸せに生きる
ワタシイロコミュニティ主宰と
幸せ軸起業のサポート
をしています。
初めましての方はこちら
なりたい私になって、幸せに生きる！
そのためには、まず自分軸を見つけよう♡
というテーマでお届けしています♪
前回は、大きな決断をする時には
やっぱり自分軸に聴いて決める
頭で考えて判断する前に
先に心にどうしたいかを聴くのって大事
そんなお話でした。
今日は、出来ない理由を探しちゃう時には…
というテーマにします！
何かを決断する時、
頭で「考えて」決断してしまうことってありますよね。
考えるのも大事です。
でも、一番先には心に聴いてみて欲しい。
先に頭で考えちゃうと、
出来ない理由やいいわけがたくさん浮かんできたりしませんか？
「絶対にコレじゃなくてもいいんだよね。」
「上手くいくかどうか、わからないよね。」
「お金無いし。」
「時間無いし。」
あるあるですよね（笑）
実はうちの主人が昨年から
ダイエットに励んでいます。
毎日、朝晩けっこうキツイ筋トレ
そしてプロテインに昼食抜き生活。
普段、わりとぼーっとしているように見える（失礼な妻ｗ）のに、
ここぞという時は決めてやり通すのがすごいなって思います！
私はというと…
朝6：25～の10分間のテレビ体操と
腹筋１回を日課にしているものの、
うっかり時間が過ぎちゃったり、
ミーティング時間が押して
出来なかったりすることも。
（↑ここがいい訳！笑）
仕事でのストイックさは、
プライベートになるとゆるゆるになるので、
そこは反省しています💦
なにより今ダイエットをしようと
「決めて」いないので、
まぁ出来ないです（笑）
で、何を言いたかったかというと、
痩せたほうが健康に良いから、
ダイエットをしたほうがいいと
考えた結果で人は動けるのかというと
それだけでは動けないんです。
人は「感じて動く」生きもの
だと言われているように
心からこうしたい！こうなりたい！と思うことじゃないと
なかなか変われないんですよね。
主人もいよいよヤバイ！
と思ったんでしょう（笑）
（結婚前から+15キロとかでしたから）
人にはホメオスタシス（恒常性）という
生存していくために変化を嫌う傾向が
もともと備わってしまっているんです。
だから、それを乗り越えて
変化していくためには、
「やりたい！」
「やりとげたい！」
というマインドが必要♡
そのために、
具体的な目標やイメージが必要なんですよね。
そして、やると「決める」
マインドは自分一人で
保ち続けるのは難しいので、
頑張れる環境を作ることが大事
根性論ではなく。
ダイエット合宿とかもありますよね。
『仕事のことだと頑張るけど、
自分自身のことだとゆるゆるになる』
こんな私みたいな方も
きっと多くいらっしゃると思うんです。
本当はもっと自分自身を
大切にしたいと願っているかも。
そんな方が自分の本当の気持ちを見つめたり、
学びの場を持ち続けたりできる場が
ワタシイロコミュニティだったりします(*^_^*)
ダイエットは専門外ですが（笑）、
なりたい私にマイナス５キロを設定したら
できるかもしれませんね♪
ありがたいことに、
ミセスSDGsジャパンファイナリストの
二田浩衣ちゃんがメンバーさんとして
初期の頃からずっとコミュニティを盛り上げてくれていて、
８月２日から
一緒に運営していくことになりました！
facebookグループを活用して、
Live配信と毎日のスレッドで、
みんなが一緒に頑張れる環境づくりをしていきます！
興味のある方は、
お気軽にお問い合わせくださいね♪
「やらない」「出来ない」いいわけが
つい出てきて行動出来ない時は、
やっぱり自分軸を見つめ直そう。
自分軸を見つけられる環境に
身を置いてみよう♡
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橋口 愛