いい気分ファースト
＋めざめの法則
＋超ストーリーの法則
いい気分ファーストの
ナチュラルなパワーを
自分のものとして
望む現実
望む未来
望む自分を叶えて
新しい人生線を構築していく
藍色シアンです。
もう僕の最近のシンクロは
すべてこのことに集中しているようです
それは
現実を観察するのではなく
その現実に意識を向けるのではなく
自分の内的現実に意識を向け
それをリアルよりリアルとせよ
もうこれだけ
いろんな表現はあるにせよ
すべてこれに集約されます
これって意外と
頭ではわかるけど
腑に落ちないことなんです
頭ではふーんってわかるけど
実際にやっているかっていえば
やれていない
やっぱり目の前の
五感で感じられる物質的現実を
観察し意識を合わせ
それを解釈して
自分の気持ちを決めています。
なので
実は僕が今実践している
いい気分ファーストの極意は
朝起きた瞬間の
思考と気分の軌道修正です。
それはどういうことかというと
僕の場合朝起きたときって
なんか体の調子よくないんですよね
思い返してみれば
ずっとそうでした
そして朝の嫌な気分
なんか体調が優れない
なんか気持ち悪い
なんかだるい
なんかネガティブな気がする
みたいなのが
当たり前になっていた
もちろんこれって
嫌な気分なので
いい気分でいたいと思っては
いるけれど
まあ我慢していたら
いずれ忘れるし・・
みたいな感じで
一日をスタートしていました。
でもこれが実は
とっても曲者で
つまりは
この一日の始まりが
その日一日を決めるくらい
重要だったってことなんです。
つまり朝気分が良くないと
一日気分が停滞することになる
すると思考もネガティブになり
現実が望まないことだらけになる
朝起きてなんか焦る感じがして
急いでやっているのに時間がなくなる
家具の角に足の小指をぶつけてしまう
朝ごはんが消化されてない感じがする
電車に乗り遅れる
電車が遅れる
いつもより混んでいる
周りがみんな不機嫌そう
途中で忘れ物に気づく
どうして気づかないのと自分を責める
仕事を始めようとした矢先に上司から呼ばれる
昨日の仕事の間違いを指摘される
気分が悪い
早く仕事終わってくれないかばかり気になる
そういう時に限って時間の進みが遅い
やっとランチだけどまだ胃が重い
食べたいと思ったお店が臨時休業
おまけに雨まで降ってきた
なんて
お昼になる間までも
こんな「望まないこと」が
次々に起きたりする。
それもこれも
朝一番の「気分の選択」を
しなかったからなんですよ。
まあ普通の人なら
気分の選択なんてできるわけない
こんなつまらない毎日だし
そういう現実になっているのも
自分のせいもあるけど
社会や会社も悪い
だからそんなのどうしようもない
せめて仕事を無事に済ませて
夜飲みに行くのを楽しみにするくらい
なんて思っちゃう
もう気分を変えるなんて
今の現実からはとても無理
ってなっちゃいますよね
でもね
本当に成功している人って
そうじゃないんです
つまり
本当に成功している人は
現実を観察するのではなく
これまでの望まない現実に
意識を向けるのではなく
自分の内的現実に意識を向け
それをリアルよりリアルとせよ
ということが
誰にでも練習次第で
可能だってことを知っていて
そしてそれをやっている人
です
つまり
朝起きた時
それが今までと同じ
不機嫌で不快な感じがしたとしても
そこから
ただ
いい気分であることを
みつける
観察する
意識する
考える
解釈する
そうすることで
望む気分を選ぶことができると
わかっている
そういう人なんです
そしてそれは
実際に可能です
ほとんどの人は
やってないだけです。
例えば
朝起きて
ちょっと不快な感じが
あったとしても
それに意識を合わせるのをやめ
布団の感触
柔らかい感じ
リラックする感じ
深呼吸のいい気持
空気の感触を味わう
たったこんなことなんですが
この「気持ちよさ」を
十分にむさぼり食うんです（笑）
（過激な表現ですけが）
すると不思議
その不快感に意識が
向かなくなり
逆に気持ちのいいことに
意識がフォーカスされることで
みるみるいい気分が拡大していくんです
それを１７秒維持させるだけ
この「気分を選び維持する」が
可能になると
あとはいい気分を選び放題になります
こんなことで？
そう、こんなことなんですよ。
もう一度言いますね
世の中でちゃんと成功する人は
現実を観察するのではなく
その今のこれまでの現実に
意識を向けるのではなく
自分の内的現実に意識を向け
それをリアルよりリアルとせよ
を実践出来ている人であり
これは特別な人に限られているのではなく
誰にでもできることだと
わかっている人なんです。
そしてそのスタートとしての
朝起きたときは
すごく大事な時間だと
わかっている人とも言えますね。
どうですか？
やってみませんか？
きっとお得感ありますよ。
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