からだの楽を選択する【実践1】 | *ゆるめてサボって上手くいく*成松藍

*ゆるめてサボって上手くいく*成松藍

こころとからだは繋がっています。あなたのこころは全て知っています。あなたのからだは全て持っています。自分を取り戻すには動きたいように動き、やりたくないことをサボるだけ。自分を信じてね。元劇団四季/シングルマザー/恋も仕事も自分らしく楽しもう♡

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そんなわけで  今日はさっそく  保育園に遅刻してみたよ    いま通っている保育園は  出勤が遅い日でも  9時の朝の会までに  登園してねと  言われているのですが    朝からイヤイヤ発動で登園拒否    そりゃあさ  毎朝9時ちょうどに  うんこ出せないよ    むりやり支度させると  超絶疲れるので  放ったらかして  好きなことやってました    ここでムクムク湧き上がるのか   例のアレです     【罪悪感】     保育園の先生に  どう思われるかな  とか   それで間に合うように  支度しちゃうのが   “こころの楽を選択”したということ   そうしたかったからとか  その方がホッとするからとか   それっぽい言い訳で逃げる方   でもやっぱりそれやると  からだ疲れるよね   今日はふんばってみましたよ   そしたら  先生になんか言われても  自分を守ったんだって  自分に胸張れるし   結果べつに結局  なんも言われんのよね    こういうこと  積み重ねていくんだなって  思うよ    しかもこどもは最後まで  行きたくないって  ゴネたままだったけど    よし、そろそろ連れてくか   って自分が思ってからなら   泣きわめいてても   ハハハ〜仕方ねーなーって   笑えるんだよね    引き続きやってみまーす

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