こんにちは、相羽みうです。
今日は「ビジネスのやる気が安定せず悩んでる人に見て欲しい動画」ということでメッセージ動画を撮ろうと思います。
私ほど継続できる人ってあまりいないです。
でも私に継続の才能があるわけではなく工夫しているのです。
人間の脳の仕組みや心理学を学んでいて、どうやったら人が続けられるのか、どうやったらモチベーションに左右されずに行動できるのかを知りました。
どうやったら楽に続けられるのかという方法を知っているので、今回紹介しようと思います。
でも自分の習慣を変えるっていうのは難しいのです。
自分の中の常識外のことをするのを人は嫌がるので、この動画を見ても実際に出来る人はあまり多くないと思います。
でも実践したら絶対変わると思います。
①疲れてない？ストレス溜まってない？
まず、休みましょう。
みなさん私よりきっと疲れていると思うのでオススメの本を紹介します。
小田桐あさぎさんの「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本です。
あさぎさんはこれまで4〜5冊出版していますが、私はこれが1番オススメです。
この本も常識外れなことがたくさん書かれていますが、常識外れなことをやり続けたからこそあさぎさんは年商20億程稼いでいるのだと思うのです。
日々の常識をどう変えていくかを教えてくれる本です。
私は何度も読み返しています。
自分にエネルギーを貯めるということが大事です。
やはり発信することってエネルギーがいることです。
ブログ書くにも動画を撮るにもめんどうなのでエネルギーがないと続けることは難しいです。
どうやってエネルギーを貯めるかというと、好きなことや楽しいことをして気分転換するということです。
自分自身がどうやったらエネルギーが貯まるのかを把握するのが大事なことです。
音楽聴いたり芸術を見たり自然に触れたり。
私は美容も好きです。
見た目の変化ってわかりやすいと思うのですが、人は何歳でもどこからでも変われると真剣に思っていますが、それを1番に体感できるのが美容なので好きです。
しょうもないことにエネルギーを使わないことを心がけています。
(関連動画出しているので興味あるかたはぜひご覧ください)
例えば私は嫌いな人と関わるのを徹底して無くしています。
どうでも良いネットニュースも見たくないので見れないように設定しています。
なので検索しても出てこないようにしています。
常識や思い込みでやりつづけなきゃいけないと思っていたことを手放しました。
家事や掃除も最初から機械(ルンバや食洗機など)を入れました。
一見高いですが、自分が感じるストレスの価値ってもっと高価なものだし尊いです。
みなさんぜひ買ってください。
それから将来のことを心配しすぎてお金を使うことを我慢しすぎないことです。
本当はこっちが欲しいのにこっちでいいやというちっちゃい我慢が積み重なってイライラしてしまうのです。
私は元々節約OLブロガーでしたが、この考えを手放してから稼げるようになりました。
なぜかと論理的に考えると、割引や安い方を選ぶ癖がついてるとちょっとでも得しようと考えるのです。
それもわかりますが、多少高くても欲しいものを買ったほうがリターンが大きいし元取れます。
もう少し待ったら安くなると待つよりも、さっさと買う方が人生のトータルではプラスになると思うのです。
そんなしょうもないことにエネルギーを浪費しないでください。
1回の人生、好きなことに時間を使いたいですよね。
私はしょうもないことに時間を使わない、タイパ思考です。
それを極めると、私は他人に興味なくなってしまい、恋愛リアリティーショーやオーディション番組に興味がなくなり、自分の人生で手がいっぱいです。
自分とお客様のために全力を尽くしていきたいという思いで毎日生きております。
②やったことを記録に残す
要は日記です。
ニートのような生活していた時は日記に書くこともないですが、朝活始めて日記を書くようになったら人生変わりました。
やったことリストとやることリスト、将来やりたいことリストを書いています。
それを見返していると、少しずつでも進んでいるなと自己肯定感上がっていきます。
やったことリストは細かいことでも書くのがポイントです。
そうすると今日は色々やったなと感じます。
私はATMでお金おろしたとか誰々に電話するとかも書いています。
もう途中で辞めたくなくなり、記録を続けたくなりますよ。
きっとみんな色々やっていると思うんです。
発信はできなくても教材買って勉強したり、人と会って話を聞いたり。
自分がやったことを客観視するのって大事です。
③自分が楽できるよう、改善・工夫する
みなさま工夫していますか？
工夫している人があまりいない気がするのですが、人から言われたことをずっと続けているのは継続ではありません。
改善していくのが大事です。
何回も同じことをやるのが私は嫌です。
あと何度も同じ失敗をするのも嫌です。
1度目はわからないから仕方ないですが、繰り返さないために失敗した理由を分析します。
教えられたとおりじゃなく、自分にとって最適になるように考えて試行錯誤していくのが大事なのです。
そしたら楽しみながらできるようになったり。
私は改善していくのが趣味です。
スマホのアプリの位置とかも使いやすいように配置したり、美容の予定を考えながら詰め込んだりしたます。
仕組みづくりとネット上の資産づくりを常にやり続けているのですが、仕組みづくりはどうやったら自分が楽になるのかっていうのを考え続けています。
5〜6年前に月商最高で800万いったんですけど、その稼ぎ方ってすごくしんどかったです。
最近もまたそれぐらい稼ぎましたが今の稼ぎ方はめちゃくちゃ楽なのです。
自分は何もしていないのに売上が上がるっていうのは、仕組みづくりと資産づくりを極めてきたからだと思います。
売上や数も大事ですが、それを達成したら次はその中身を改善していくのが大事だと思うのです。
集客の仕方が大事だと思っています。
数をただ集めるのではなくちゃんと商品に興味を持ってくれる人、私が悩みを解決できそうな人を集めないと意味がないので質にもこだわっています。
嫌な仕事をやめるか他人に振るということを2024年はしました。
自分がやっているタスクを書き出し、自分の能力が発揮される仕事だけに特化することにこだわりました。
YouTubeやメルマガは私にしかできないことなので外注したりしませんが、サムネつけたりメルマガスタンドの設定やシナリオ作りは主人がやっています。
SNS関連は外注しています。
アルバイトはマニュアル通りにやることがえらいですが、こういう自分でやるビジネスはマニュアルを作ることが仕事です。
2024年はいろんなことをマニュアル化して誰にでも振れるように準備していました。
ビジネスのステージによっても違うと思うので、どうやったら自分が楽になるのかを改善工夫するのが大事です。
まとめ
とにかくストレスの元凶を断つのが大事です。
これに尽きます。
マズローの5大欲求ではビジネスは承認欲求のさらに上です。
自分が自然と人に与えたいと思うのって、その人が人格者だからではないのです。
その人自身がストレスフリーなのです。
なのでストレスの元凶を断ち、エネルギーを貯め、毎日日記を書いてその反省を元に明日の予定を立てるのです。
これをやっている人なかなかいないと思いますし、私も最近やり始めたのですができるところからやってみてください。
きっと変わると思います。
何か参考になったら嬉しいです。
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