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世界中のママと子どもたちが
いつも笑顔で
しあわせに過ごせますように･⋆｡✰⋆
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子どもの脳の発達のために！
免疫力を上げるために！
早く寝かせないと！
って焦ってイライラしながら
子どもを寝かせてた去年までの私
子どものためにと思うあまり、
イライラしながら笑顔もなく
小言を言いながら子どもを寝かせてしまっていた。
その結果、
子どもの自己肯定感や 自らがんばる力、
心の安定を奪うことになってしまった
多少遅くなっても10時過ぎても
『もっと早く寝かせたかった』と思いながらも
一緒に寝られる日は
子どもをぎゅーってハグして
寝る前は笑顔で過ごすこと
絵本読んでって言われたら
『短いのならいいよ』
と快く言って
短い絵本１冊読んであげる
電気を消したら
『今日も健康で無事でいてくれてありがとう𖧷』
『産まれてきてくれてありがとう𖧷』
といった
あなたの存在そのものが大切だよ
という気持ちが伝わる言葉を伝える✩.*˚
それを続けていたら、
子どもも私も
感情の浮き沈みがとても緩やかになり
穏やかに毎日過ごせるようになった𖧷𖠚ᐝ
もちろん、
私が意識してやっていることは
これだけじゃないけど
寝る前の この過ごし方は
子どもにとっても私にとっても
良い効果ばかり✰⋆｡:ﾟ･*☽
ママががんばりすぎると
ママも疲れるしイライラするし
子どもにもそれが伝わってしまうし
子どもの心と脳にいちばん必要な
✩ママの優しい笑顔と
✩無条件の愛を伝える言葉かけ
それが足りなくなってしまう。
ママの心には余白が必要𓈒𓂂𓏸
余白があると、
当たり前のことを当たり前と思わずに
感謝や
しあわせを感じることができ
また、
心に余白ができる𓂃𓈒𓏸
『〜しないと！』は ほどほどに。
ほどほどの方が、
いろいろ上手くいくのかも◡̈
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