あなたの足は働きすぎですか？
気づけば勤続20年…
ストレスからか
健康診断の結果も良くなかった。
ひと駅歩けと言われるけど
そこまで体力残っていない…
あぁ、疲れた。
そんな時、「しない」を選ぶのは大正解です。
体力をつけるために
無理して歩いて体力を削る
健康になるために
しんどい中、歩いて傷める
やる気にならない時、
これ以上、
身体さんに鞭を打ってはいけません。
今のあなたに必要なのは
歩きたくなる、動きたくなる
そんな身体さんに発達させてあげること。
「足ぷろ」は足を発達させる
オンラインのプログラム
動かずに出来るものも
たくさんご紹介しています。
画面OFF、ミュートで参加できます。
通勤中や会議の合間など
スキマ時間に
ちょっとするだけでも発達します。
「足ぷろ」は、足&脚を発達させる
発達するから機能があがる
機能が上がるから疲れにくくなる
適切に筋肉もついて
足全体が使えるようになる。
そして！
リラックス効果もある
足元から健康に
いつまでもカッコよくいられますように。
全国の足ぷろファシリテーターが
いろんな時間帯で開催していますし、
私もしています。
ご自身のライフスタイルに合わせて
ご参加くださいね。
そんな、
働きすぎなご家族や身近な人が心配な方へ
講師：梅田幸子さん
2/5(水) 21:00〜 他2日間
足ぷろ内でご紹介するものを
大切な人にしてあげることもできます！
人にする時の注意点や
ポイントのレクチャーを
開発者の梅田幸子さんがしてくださいます。
1月または2月あいの足ぷろにご参加の方へ
2000円台で受けられる割引コードを配布中！
詳しくはお問い合わせくださいね。
幸子さんも3回来てくださいます♪
反射の統合について知りたい
