今年はベランダでモロヘイヤを育てようと思いました🌿
モロヘイヤは茹でて、細かく切って梅肉と醤油で和えると・・・
とっても食べやすく、夏の野菜の王様ですから栄養満点なのです🌿
苗を買おうと思って・・・🌱
きょうはビバモールへ行きました
苗はどこを探してもない！
ちょうど係の方がいらしたので、モロヘイヤの苗はどこにありますか？
すると・・・
置いてあっただろうところまで行ってくださって、あ！もうないです！とのこと
やっぱりあることはあるんだ～
ありがとうございます💕
で、ばばちゃまは今年は種から植えてみようと思いました
種を売っているところへ行くと・・・
たくさんの種類の種がおいてありました
どこかな～
どこにあるのかな～
端からず～っと探しました
ありました！
モロヘイヤの種が・・・
巻き時を見ると、６月、７月の上旬になっていました
よかった～
で、きょうはモロヘイヤと小松菜の種を買いました💚
モロヘイヤは家庭菜園をしていた時に植えたことがありました
結構大きくなり、長い期間楽しめます
今回はベランダなので、鉢で育てるのでどこまで大きくなるかはわかりませんが、
たくさん収穫できますように💚
久しぶりに散歩道を歩きました🚶
雨上がりなので新緑がきれいでした😊
ビバモールまでの往復は6267歩、歩きました❤️💓💕
きのうの夕食
鰯の丸干し、山芋
スープ（ベーコン、玉ねぎ、人参、白菜、コーン、ピーマン）
ばばちゃまはじじさまが残した玉子豆腐
じじさまはキムチ
朝食
じじさまの朝食は撮り忘れました😆
おやつタイム
手作り豆乳ヨーグルト（ブルーベリー）
アボカド、レモン
じじさまはエンシュア·Hと
最近、冷凍庫の中に入っているタンパク源お肉、魚など、じじさまに伝えてあって、
きょうは何を食べたい？って聞くと、
その中から食べたいものを言ってくれます
助かります（笑）
きょうはその中からではなくて、、、
カレーが食べたいと言うので、鶏ミンチと野菜いっぱいのカレーを作る予定です😊
みなさまどうかくれぐれもお体に気をつけて元気にお過ごしくださいね😊
地球上に生まれたすべての人々が、平安に穏やかに暮らすことができますように✨
🍀🧅🌿🥕🌱🥔🥦🍆🫑😊