ども！
あげの高井です。
今日は快晴！気持ちよく、洗濯できそうですね！
私は、昨日しちゃったから今日はしませんが・・・（笑）
ということで、この快晴に最高に合わせた記事を。
ここ数日は何を書こうかと考えたんですが、
ここ数日、ずっとぐるぐるしてたんです。
文章を書いても、なんかハマらないというか・・・
で、理由は２つが思いつきました。
一つは、怒り。
そう、僕はずっと怒っていた。
というよりは、ムカついていた。
でも、そのムカつきに氣づかない様に長い事していたせいで
溜まりに溜まっているみたい・・・（笑）
その理由は、もう一個の理由も関係あるのですが・・・
で、もう一個は、劣等感。
僕は、奥さまより劣っている。
僕は、◎◎よりも劣っている。
で、だから、お金が稼げないんだ。
だから、行動出来ないんだ。
だから、毎日ブログを更新出来ないんだ。
だから、言いたい事が書けないんだ。
だから、怒りを感じても表に出しては行けないんだ。
劣っている人間は、自分で何かをやってはいけない。
劣っている人間なんだから、我慢しなくてはいけない。
劣っている人間なんだから、怒っては、ムカついてはいけない。
劣っている人間なんだから、望んではいけない。
劣っている人間なんだから・・・・
と。スラスラと出てきますね～。自分を否定する言葉。
どんだけやねん！って自己ツッコミしちゃいました。
どんだけ救われてないねん。
これでも、心理学を勉強し、カウンセリングというのを長い事
続けてきました。
でも、自分自身を救ってあげる事って事については苦手。
自分は救われるに値する存在ではない。ってどっかで強く思ったみたい。
僕は、怒っている人がキライです。イライラしている人が苦手です。
それは、自分の怒り、イライラが反応するから。
で、そうやって怒っている人、イライラしている人を避けてきました。
こうやって書くと、僕は今までのカウンセリングってチョー偽善者だし、
チョー無責任。
あ、でもけっして適当にカウンセリグをしていたって訳では無いです。
毎回、全力を尽くしていると思っています。そのときのベストだと
思って望ませていただいています。
ただ、怒りについて、感じてもいいんですよーって言っている自分が
なんとも滑稽な・・・
自分を棚に上げて、何言ってんだかって感じになります。
頭では、感情は感じるのに良いも悪いも無いってのはわかっています。
で、その感情をどうするのか？ってのが鍵になっているのもわかっています。
僕の場合、怒りという感情と、暴力・誰かを傷つけるとかネガティブな
アウトプットと結びついてしまっていた様で、それを感じる事自体を
禁止してしまっています。
その理由でめんどくさいのが、自分にはそんな価値がないから・・・
っての。そう、まさに自分。
あー、ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
自分なんてって言いながら、誰かに攻撃しているとも知らずに、
被害者ぶりやがって。
僕は感じてはいけない存在なんだとか意味わかんねぇ。
出してみる勇氣もないくせに、何言ってんだ。
それは、単なる逃げでしかないし、誰の役にも立っていない。
波風立てない様にとか氣を使っている分、雰囲気を壊している事に
氣がついていない。
ほんとにわかってないね。偽善者。無責任。
あー本当にありえない。
あ、しまった。書きたい様に書いてたら、単に自分を
責めているだけの公開オ◎ニーしてる（笑）
失礼。
でも・・・
なんどでも自分をせめて良いんだと思う。
それにムカついてんなら、出せば良いと思う。
我慢して、自分を責めちゃダメとか教えられたからとか
どうでもいいっしょ。
責めたいなら、とことん責めりゃ良い。
ムカついてんなら、とことんムカつきゃ良い。
怒ってるんなら、とことん怒りゃ良い。
出せるだけ、出せば良い。
人を巻き込んで、迷惑かけてもいいんじゃね？
迷惑かける覚悟はいるけど。
その覚悟持てないんなら、一人でやれば？
我慢するよりいいでしょ。
なので、僕はとりあえずとことん自分の怒りに向き合い、
このブログに書き出し続けるかもしれません（笑）
苦情は、コメントでもメッセでも何でもどうぞ（笑）
相手にしないかもしれませんが・・・
でも、吐き出すってのは大事かもしれないからね。
なんか感じたり、何か思ったら、コメントでも
メッセでも反応いただけるとひとりぼっちだと
勘違いしている僕は、喜びます。
でね、どんなに最悪だって自分でレッテル張っても、
それを押しのけて、自分の価値っていうの？を
見てくれている人はいるんだって思う。
僕の場合、間違いなく、奥さまと娘。
後は、僕の近しい友人たち。両輪も。
それは、どんな自分でも受け入れてくれて、
どんなに悪態ついても、存在そのものを理解して、
受容してくれる存在。
本当にありがたい。
自分がしてこれたことって本当に何もないんだよ。
でも、あの時こうしれくれたからとか、
こんな時、こういってくれたのがとか勝手に
覚えてくれてて、勝手に感謝してくれている。
そんな存在必ずいるから。
今見えなくてもいるよ。きっと。
それは、僕の経験からそう言える。
そう言い切れる。
自分が誰かの為に、してきたことって、
意外にも当人からしたらとっても重要な
出来事かもしれない。
その人にとっては命の恩人クラスに感じて
いるかもしれない。
それは、いくら自分が否定しても変わらない。
だから、言葉だけでも、そんな事したんだなーって
ありがたく聞いとくだけでいい。
後から、わかるから。
以前ブログで、自分は社会的に見ればまったく
価値が無い存在でも、家庭というコミュニティーに
とっては、存在価値が確かにあったんだって事を
書いたけど、これあげチン的に言えば、
無意識でも、意識的にでも、何か欲しくてやった
行為でも、相手を見て、相手の事を考えてやった行為
ってのは、からなずそのエネルギーが籠って、
その人を救ったり、応援したりしていると思う。
それがそんな僕、あなただったとしても。
今の自分の存在価値なんて関係ない。
自信が無くたって関係ない。
自分がクソだって関係ない。
誰にも必要とされていないって思っていても関係ない。
目標が無くても関係ない。
自分の軸が無かろうが関係ない。
自分の存在が周囲にとって迷惑であっても関係ない。
そこには、ただ誰かを思って、その人を見て行動した
行為ってのは、その裏に下心という不純物が混ざって
いたとしても、行為自体は本当にピュアなんだ。
だから、恐れる必要なんてない。
隠す必要なんてない。
誰が何を感じていようとも、関係ない。
今、芽が出なくても関係ない。
ただ、相手を見て、相手の事を想って何かすること。
これだけでいい。
それは、本当に小さい事でもいいんだ。
相手の事を想って行動すること。
この想ってってのが重要なんだ。
それが、あげチンという生き方の神髄。
自分の存在価値や自信なんて関係ない。
自分が自分の事をどう思っていても関係ない。
相手を選んで、その人の事を本当に想って、
よく観察して、その人の事を考えながら、
なにかしてあげる事。
できれば、それは続けられるとなお良い。
でも、始めは一個でいい。
一個やってみて、その行動をとれた自分を
褒めてやる事。
それを一個ずつ積み重ねたら、
あなたもきっとあげチンになっているはず。
ということで、今日は僕ら夫婦にとって、
とっても意味のある日になる・・・
はずなので、今日も奥さまを娘を想った
行動を最低1個やってきます。
ということで、では。また！！
アディオス、アミーゴ☆
あげの高井です。
今日は快晴！気持ちよく、洗濯できそうですね！
私は、昨日しちゃったから今日はしませんが・・・（笑）
ということで、この快晴に最高に合わせた記事を。
ここ数日は何を書こうかと考えたんですが、
ここ数日、ずっとぐるぐるしてたんです。
文章を書いても、なんかハマらないというか・・・
で、理由は２つが思いつきました。
一つは、怒り。
そう、僕はずっと怒っていた。
というよりは、ムカついていた。
でも、そのムカつきに氣づかない様に長い事していたせいで
溜まりに溜まっているみたい・・・（笑）
その理由は、もう一個の理由も関係あるのですが・・・
で、もう一個は、劣等感。
僕は、奥さまより劣っている。
僕は、◎◎よりも劣っている。
で、だから、お金が稼げないんだ。
だから、行動出来ないんだ。
だから、毎日ブログを更新出来ないんだ。
だから、言いたい事が書けないんだ。
だから、怒りを感じても表に出しては行けないんだ。
劣っている人間は、自分で何かをやってはいけない。
劣っている人間なんだから、我慢しなくてはいけない。
劣っている人間なんだから、怒っては、ムカついてはいけない。
劣っている人間なんだから、望んではいけない。
劣っている人間なんだから・・・・
と。スラスラと出てきますね～。自分を否定する言葉。
どんだけやねん！って自己ツッコミしちゃいました。
どんだけ救われてないねん。
これでも、心理学を勉強し、カウンセリングというのを長い事
続けてきました。
でも、自分自身を救ってあげる事って事については苦手。
自分は救われるに値する存在ではない。ってどっかで強く思ったみたい。
僕は、怒っている人がキライです。イライラしている人が苦手です。
それは、自分の怒り、イライラが反応するから。
で、そうやって怒っている人、イライラしている人を避けてきました。
こうやって書くと、僕は今までのカウンセリングってチョー偽善者だし、
チョー無責任。
あ、でもけっして適当にカウンセリグをしていたって訳では無いです。
毎回、全力を尽くしていると思っています。そのときのベストだと
思って望ませていただいています。
ただ、怒りについて、感じてもいいんですよーって言っている自分が
なんとも滑稽な・・・
自分を棚に上げて、何言ってんだかって感じになります。
頭では、感情は感じるのに良いも悪いも無いってのはわかっています。
で、その感情をどうするのか？ってのが鍵になっているのもわかっています。
僕の場合、怒りという感情と、暴力・誰かを傷つけるとかネガティブな
アウトプットと結びついてしまっていた様で、それを感じる事自体を
禁止してしまっています。
その理由でめんどくさいのが、自分にはそんな価値がないから・・・
っての。そう、まさに自分。
あー、ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
ちょーめんどくせぇ。
自分なんてって言いながら、誰かに攻撃しているとも知らずに、
被害者ぶりやがって。
僕は感じてはいけない存在なんだとか意味わかんねぇ。
出してみる勇氣もないくせに、何言ってんだ。
それは、単なる逃げでしかないし、誰の役にも立っていない。
波風立てない様にとか氣を使っている分、雰囲気を壊している事に
氣がついていない。
ほんとにわかってないね。偽善者。無責任。
あー本当にありえない。
あ、しまった。書きたい様に書いてたら、単に自分を
責めているだけの公開オ◎ニーしてる（笑）
失礼。
でも・・・
なんどでも自分をせめて良いんだと思う。
それにムカついてんなら、出せば良いと思う。
我慢して、自分を責めちゃダメとか教えられたからとか
どうでもいいっしょ。
責めたいなら、とことん責めりゃ良い。
ムカついてんなら、とことんムカつきゃ良い。
怒ってるんなら、とことん怒りゃ良い。
出せるだけ、出せば良い。
人を巻き込んで、迷惑かけてもいいんじゃね？
迷惑かける覚悟はいるけど。
その覚悟持てないんなら、一人でやれば？
我慢するよりいいでしょ。
なので、僕はとりあえずとことん自分の怒りに向き合い、
このブログに書き出し続けるかもしれません（笑）
苦情は、コメントでもメッセでも何でもどうぞ（笑）
相手にしないかもしれませんが・・・
でも、吐き出すってのは大事かもしれないからね。
なんか感じたり、何か思ったら、コメントでも
メッセでも反応いただけるとひとりぼっちだと
勘違いしている僕は、喜びます。
でね、どんなに最悪だって自分でレッテル張っても、
それを押しのけて、自分の価値っていうの？を
見てくれている人はいるんだって思う。
僕の場合、間違いなく、奥さまと娘。
後は、僕の近しい友人たち。両輪も。
それは、どんな自分でも受け入れてくれて、
どんなに悪態ついても、存在そのものを理解して、
受容してくれる存在。
本当にありがたい。
自分がしてこれたことって本当に何もないんだよ。
でも、あの時こうしれくれたからとか、
こんな時、こういってくれたのがとか勝手に
覚えてくれてて、勝手に感謝してくれている。
そんな存在必ずいるから。
今見えなくてもいるよ。きっと。
それは、僕の経験からそう言える。
そう言い切れる。
自分が誰かの為に、してきたことって、
意外にも当人からしたらとっても重要な
出来事かもしれない。
その人にとっては命の恩人クラスに感じて
いるかもしれない。
それは、いくら自分が否定しても変わらない。
だから、言葉だけでも、そんな事したんだなーって
ありがたく聞いとくだけでいい。
後から、わかるから。
以前ブログで、自分は社会的に見ればまったく
価値が無い存在でも、家庭というコミュニティーに
とっては、存在価値が確かにあったんだって事を
書いたけど、これあげチン的に言えば、
無意識でも、意識的にでも、何か欲しくてやった
行為でも、相手を見て、相手の事を考えてやった行為
ってのは、からなずそのエネルギーが籠って、
その人を救ったり、応援したりしていると思う。
それがそんな僕、あなただったとしても。
今の自分の存在価値なんて関係ない。
自信が無くたって関係ない。
自分がクソだって関係ない。
誰にも必要とされていないって思っていても関係ない。
目標が無くても関係ない。
自分の軸が無かろうが関係ない。
自分の存在が周囲にとって迷惑であっても関係ない。
そこには、ただ誰かを思って、その人を見て行動した
行為ってのは、その裏に下心という不純物が混ざって
いたとしても、行為自体は本当にピュアなんだ。
だから、恐れる必要なんてない。
隠す必要なんてない。
誰が何を感じていようとも、関係ない。
今、芽が出なくても関係ない。
ただ、相手を見て、相手の事を想って何かすること。
これだけでいい。
それは、本当に小さい事でもいいんだ。
相手の事を想って行動すること。
この想ってってのが重要なんだ。
それが、あげチンという生き方の神髄。
自分の存在価値や自信なんて関係ない。
自分が自分の事をどう思っていても関係ない。
相手を選んで、その人の事を本当に想って、
よく観察して、その人の事を考えながら、
なにかしてあげる事。
できれば、それは続けられるとなお良い。
でも、始めは一個でいい。
一個やってみて、その行動をとれた自分を
褒めてやる事。
それを一個ずつ積み重ねたら、
あなたもきっとあげチンになっているはず。
ということで、今日は僕ら夫婦にとって、
とっても意味のある日になる・・・
はずなので、今日も奥さまを娘を想った
行動を最低1個やってきます。
ということで、では。また！！
アディオス、アミーゴ☆