こんばんは。

ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。

 

あーーこのお腹のお肉やだなぁ　と思った時。

まだまだコアが使えてないなぁ　と思った時。

キヌアがいい感じに炊けなかった時。

小さなことに　イライラした時。

ささいな事で落ち込んだ時。

今日のファッションが出かけた後で失敗だぁ～と思った時。

（こうやって書くと平和だな　わたし。）

 

まだまだ伸びしろがあると思えるようになった。

 

まだ取れるお肉があるということは　今よりスタイルが良くなる可能性があるということ。

コアをしっかり使えるようになったら　もっと身体が楽になる可能性があるということ。

今でも十分美味しく感じるキヌアサラダが　もっと美味しくできる可能性があるということ。

イライラしたり落ち込んでる自分でもいいや！って思える日がくるかもしれない。

 

もし　今自分が全てにおいて完璧だったら・・・・。

もう成長もなくて可能性がないなら・・・。

それって結構　残念な気がする。

 

 

もし　これを読んでくださってる方が　今自分の何かに対して

「今の自分でダメだなぁ・・・」と思ってることがあるのなら。

そう気付いたことは　これから自分が望む方向に変わっていける

可能性があるとプラスに思ってほしいです。

 

わたしはヤムナをお伝えする際にお伝えしていることがあります。

 

「まずは自分ができてないことを知る。」

実はこれが一番難しい。

人はなんとなく手順通りにやれたら出来た気になるから。

でもそれが一番危険。

自分がいかに出来てないかを知らないと　出来ているは絶対に分からない。

そして出来たと思った瞬間に成長は止まる。

それってとっても怖いし　もったいない。

だってまだまだ見たことがない世界があるのだから。

 

「できてないことを責めないでほしい。」

これはボディワークに限らず。

ある程度のゴールが定まると　人はそこまで出来てない自分を責めてしまう。

完璧に最初から出来る人は・・・。いるのかな？

というか　完璧なんてこの世にあるのかな？

ゴールを急がず、その過程を楽しめる自分でいよう。

人と比べない。人が設定するゴールを目指さない。

 

今の自分をしっかり受け入れて　認めて、でも責めず。

そこから可能性に向かって進む方が　人生は楽しいに決まってる。

 

「そんなの無理だよ」っていう

誰かの言葉を聞くより　自分の心のままに。

 

そんな風に思えるのに　46年と9か月もかかりました。