本日はお日柄もよく…(知らんけど)
親知らずの抜歯してきます…(´・c_・`)
こっ怖いよ～😭
でもここ何年も毎年腫れたり痛んだりすることがあったし、虫歯の原因でもあるようなので、決めました。
歯を抜くなんて、矯正してた子どもの頃以来だわ。
(ちなみに、乳歯とはいえ健康な歯をどんどん抜いていくのに耐えられなかった母が途中で抜かないで矯正する歯医者に変更した。最初からそっちにしてほしかった。。)
先生より。
寝不足だと痛みが出やすいから、前日と当日は８時間の睡眠をとるように。。。
１週間から10日間は痛むから、その次の予約は２週間後にとりますね。。。
って、そんなの聞いたら恐怖しかでんやんか‼️
サバサバして腰が低くて丁寧でうまい女医さんなんですけどね～👍
ここのところ、歯を削ったりで何回か通っていたんですが、削っているときって皆さんどうされてるんだろ？
最初はホ・オポノポノよろしく
ごめんなさい、
許してください、
ありがとう、
愛してます、
って唱えまくってたんですが🤣、
同じ言葉ばっかりだと煩悩に入っていきやすい。。(恐怖とか痛みの方に。。)
私の場合はヴィパッサナー瞑想風がいい感じでした。
感じます、感じます、感じます
聞こえます、聞こえます、聞こえます
香ります、香ります、
味がします、味がします、味がします、
明るいです、
歯医者の場合は、身動きとれないので、感覚をずらして感じていくことになりますが、それでも内外を随分探検できることに気づきます。
味なんかは唾とか水くらいしかないですが。
それにしても、現代のような歯医者がなかった昔は一体虫歯になったらどうしていたんだろうか？
虫歯が原因で食べられなくなったり感染したりで、大変なことになっていた人達もたくさんいたことでしょう。
甘いものがないので今ほど虫歯になりやすくはなかったとは思いますが、かなりしつこい&QOLを下げるかつ、時には致命的な病だったことは間違いないと思われます。
歯を削られながら、
麻酔もしてもらえて虫歯をとってなかったことにしてもらえる…
銀歯とはいえ元の形の丈夫な歯に戻してもらえる…
ってどんだけ幸せなことなんだろうか…
ありがてぇな。
現代人でよかったなーー
としみじみしながら自分を慰め削られておりました。
↑瞑想いずこへ…🤣💦
というわけで、今日は削るとは違うのでどうすればよいですかね。。
胃カメラみたいに鎮静させてくれたらいいんだけどなーー😵💦
笑気ガスとかなーー😵💦
↑
やってないとこです。
無私でいくべな。
虫歯だけに…
すみません💧
ではまた～🌠
おまけ、
スノードロップ、たくさん咲いてきた💓
種をならせようか迷うな😊