『最強の愛される見た目を創る』札幌イメージコンサルタント片山あこです。
本日はメイク前のステップについてブログをアップしました♪
と、いうのも～、
今朝お肌の調子が本当に良かったからです。
いつもお肌の調子はよいのですが今朝はとびきり！！
やはり、前日の食生活も大切ですね。
昨日の晩ご飯は
☆カボチャ４／１個を使ったパンプキンたっぷりスープ
夫『優しくてうまいな。』
息子『おいち～！母ちゃん作ったの？』
勿論です。
☆とりモモ肉とアスパラともやしの中華炒め
ウェイパーと甜麺醤で本格的な中華に～♪
ご飯がもりもりすすみます。
☆アボカドとトマトとチーズのイタリアンサラダ
オリーブオイルと塩こしょうと粉チーズでドレッシングを作ります。
3歳の息子のお気に入りです。
☆ブロッコリーの和え物
アンチョビソースを作って和えます♪
そして、１番大切な事♪
まずは野菜から頂きます。
これは身体に吸収して欲しい順番であると共に、
代謝の良いキレイな身体を作るためです。
野菜、果物。
タンパク質。
炭水化物。
この順を意識して家族でご飯を頂いております。
朝は野菜、果物の前に乳製品を一番最初に頂きますよ～。
これも、美肌に繋がりますので実践されてみて下さいね♪
【お知らせ】
先日告知させて頂きました通り、５月末か６月初旬にメイクアーティストのMちゃんとコラボの
メイク講座を開催予定です。
プチ整形メイク講座ですよ～！
元美容部員の私と、メイクアーティストのコラボ講座ですので、メイクに自信の無い方には必見の
プロメイクスキルを身につけるチャンスです！
ですので、メイクについてもブログで事前予備知識をお伝えするようにして参りますね。
いつも応援ありがとうございます☆今日も元気を発信致します！
本日はメイク前のステップについてブログをアップしました♪
と、いうのも～、
今朝お肌の調子が本当に良かったからです。
いつもお肌の調子はよいのですが今朝はとびきり！！
やはり、前日の食生活も大切ですね。
昨日の晩ご飯は
☆カボチャ４／１個を使ったパンプキンたっぷりスープ
夫『優しくてうまいな。』
息子『おいち～！母ちゃん作ったの？』
勿論です。
☆とりモモ肉とアスパラともやしの中華炒め
ウェイパーと甜麺醤で本格的な中華に～♪
ご飯がもりもりすすみます。
☆アボカドとトマトとチーズのイタリアンサラダ
オリーブオイルと塩こしょうと粉チーズでドレッシングを作ります。
3歳の息子のお気に入りです。
☆ブロッコリーの和え物
アンチョビソースを作って和えます♪
そして、１番大切な事♪
まずは野菜から頂きます。
これは身体に吸収して欲しい順番であると共に、
代謝の良いキレイな身体を作るためです。
野菜、果物。
タンパク質。
炭水化物。
この順を意識して家族でご飯を頂いております。
朝は野菜、果物の前に乳製品を一番最初に頂きますよ～。
これも、美肌に繋がりますので実践されてみて下さいね♪
【お知らせ】
先日告知させて頂きました通り、５月末か６月初旬にメイクアーティストのMちゃんとコラボの
メイク講座を開催予定です。
プチ整形メイク講座ですよ～！
元美容部員の私と、メイクアーティストのコラボ講座ですので、メイクに自信の無い方には必見の
プロメイクスキルを身につけるチャンスです！
ですので、メイクについてもブログで事前予備知識をお伝えするようにして参りますね。
いつも応援ありがとうございます☆今日も元気を発信致します！
