こんにちは。山崎有希子です。
春の変わりやすい天気。
気持ちがどんよりしたり、気温差でからだがだるくなったりしていませんか？
私もここ２，３日、本当に何年ぶり？というくらい耳の調子が悪く・・・
プールで耳に水が入った時の、あの「ぼわ～ん」とするのと同じ感覚です。
耳に幕が張って、ふさがってしまいます。
これ、何かのせいで耳が聞こえなくなったんじゃなくて、
「聞きたくない」から、自分から耳を塞いだってことです。
でも今は、突発性難聴だったときとは違って、
娘たちや周りの人たちとはいい関係で、とてもうまくいっているので、聞きたくないのは他人の言うことではないんです。
何だと思いますか？
聞きたくないのは、自分の「こころ」の声。
ちゃんと休んでる？息抜きしてる？遊んでる？
ホントはもっと家のことやりたいんじゃないの？
そういう声を無視して、仕事のことばっかり考えていたり。
あなたも心当たりありませんか？
からだの機能がオートマチックで働いてくれるのは、潜在意識（無意識）のお陰。
ホルモンバランスも自律神経も、私たちの感情や思考が反映されているのです。
からだに不調が現れたら、
自分の気持ちに嘘をついていないか？
少し時間を取って、振り返ってみてくださいね。
ちなみに、ちゃんと自分のこころの声を認めたら・・・
今日、神奈川に住む友人から『連休明けに会おうよ！』と、２年ぶりの電話がありました^^
久しぶりの友人としっかり遊んで、フル充電したいと思います！
自分のこころの声は、考え事ばかりしていると聞こえません。
考えるのをやめて、ただ感じればいいだけ。
自分のこころの声を聞いて、自分の気持ちに素直になりましょう^^
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