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Healingroom Liberty（リバティ）吉田まゆみです。

アメリカのある脳科学者によると、感情を９０秒間感じると消えるそうです。

９０秒と聞くと短いようですが、１分３０秒にすると意外と長く感じられます。（私は）

そんなに感じ続けられるの？と、時間の経過が気になって仕方ない・・・ので、タイマーをセットしたくなったくらい（笑）

真面目な性格が故に (≧▽≦)

まずは、細かなところ（時間）にこだわず、やってみるが大事なんですよ。

それに、初めから上手くできなくてもＯＫくらいの気持ちでね。

昨夜は、とても眠くて８時半過ぎには目を開けているのがやっとだったので、９時には床に就きました。

幼児か?! (;・∀・)

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感情を感じきる（９０秒編）