食べすぎ飲みすぎちゃったかな？

こころと身体のオアシス

アーユルヴェーダサロン

あーしゃんてぃです！

お正月、いかがおすごしでしたか？

今日までお休みの方も多いかと思います。

私は毎年、この時期に

と、後悔します

大昔、高校生だった頃

私、かなり太ってました

なので、今でも

「これ、食べたら太るかなぁ?」と

考えがちです。

友人にも

「膨らんだり、萎んだり、風船みたいね🎈」

と、言われた事もあります。

年末からお正月🎍

おいしい物のオンパレードでした

叔母のところへ行くと

「あなたが来ると思ってたから作って置いたのよ」

と、大量のおせち料理❣️

ありがとう〜と言いながら

ムシャムシャ食べました💦

飲め飲めと言われ、そんなに飲めないのに

飲みました💦

なんか、胃もたれするし

スッキリしないし

スボン、気のせいかな？

これ、早めに対処したほうが良さそうです。

甘くて脂っこい食べものは

身体の中の管にへばりついてるらしく

アーユルヴェーダでは

これをアーマ(毒素)と言います。

アーマはほっておくと

良くないに決まってる！

感覚も鈍くなるし

痩せ辛いと思われます。

こんな時こそ

アーユルヴェーダの

おススメです。

温かい薬草オイルたっぷりのアビアンガで

お身体にオイルを浸透させたら

寝たままハーブスチームで

オイルで浮かせて剥がしたアーマを

汗と一緒にデトックス❣️

ポカポカになり

なにより

スッキリします。

ぜひぜひ、溜め込む前に

お試し下さい💕

あーしゃんてぃは

１月

１１日金曜日14時〜

１２日土曜日10時〜14時〜

２１日月曜日14時〜

２２日火曜日14時〜

２５日金曜日10時〜

３０日水曜日14時〜

ご案内できます！

今年もアーマを溜めず

健康で、元気に突っ走ろうと思います！

どうぞよろしくお願い致します🙏