つまってる感じがする？

こころと身体のオアシス

あーしゃんてぃ武山です。

春は三寒四温といいますが 

今日のさいたまは雪が降ってました💦

暖かかったり、寒かったり

ご体調はいかがでしょうか？

先日お越しくださったAさま

「3.4日まえから、なんかスッキリしないのよ。

なんだか頭も痛いような重いような。」

「そら頭痛い感じですか？」

「そうそう、そんな感じ」

お背中のトリートメント中

「あ、なんか通る感じがする」と。

わかります。

私も最近、朝起きると

重だる〜い感じがすることがあります。

春はそんなことありますよね。

春は土も、水をふくみやすくなり、

植物が育ち始めます。

人の身体も同じで

溜め込みやすくなるそうです。

アーユルヴェーダでいうと

カパの季節❣️

浮腫んだり

だるくなったり。

やる気がなかなか起きなくなったり。

そんな時のお勧めは

朝のオイルです。

私は太白胡麻油と

ヘッド用オイルを

たっぷり使って

頭皮から

肩、お腹、脚の

セルフマッサージをします。

そして、熱めのシャワーを。

スッキリします。

なんだか重だるい感じがしたら

まずは、試してみて下さい。

あーしゃんてぃでは

たっぷりのアーユルヴェーダオイルで

しっかりトリートメントをして

ハーブスチームで汗だくになっていただきます。

背中もすっきりします❣️

ぜひ、お試しください。

おかげさまで

3月はご予約満了です。

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