こんにちは。
『劇的効果を求める人のための整体講師』の池口公治です。


先日は４才の子どもさんが足をひねって捻挫をしたと連絡を受けました。

ちょうど翌日に横浜でオステオパシー講座の予定だったので、講座の前に捻挫の施術をすることにしました。

それで、連絡を受けた晩に足首に蒸しタオルをしてもらう様に頼みました。

というのも、捻挫をした直後に蒸しタオルをすると５割以上は治ってしまうからです。

それほどに蒸しタオルというのは効果的です。

ただ捻挫の場合、足首の関節が正常位置にきっちり戻る必要があるので、早急にその処置をするべきです。

捻挫した後の一般的な処置法は、今でもほとんどが冷湿布で冷やすことではないでしょうか。。

実はこれがもっとも快復を遅らせ、そして後々まで不調につながる処置法なのです。
捻挫によって正常位置からズレた足首の関節・・・これを保護するように腫れたり炎症を起こしたりしてギブスが出来上がる訳です。

しかし、この状態で冷やしてしまっては関節がズレたまま固まってしまい、治りも悪く後々に不調が出てきます。
ぼくは、このような例を数多くみてきました。。

女性の場合、左足首は婦人科系の急所なので、捻挫が左足首の時は特に注意が必要です。

もっとも必要なことは、関節を正常位置に戻してあげることです・・・そうすればギブスの必要もなくなり痛みもすぐに消えます。

数回の蒸しタオルがなぜ効果的かというと、熱い→冷たいを繰り返すからです。
温めるのがいいのだとよく勘違いされますが、この温度差が刺激となって経過が早まるのです。


ところで子どもさんは、来た時はすでに楽そうでしたが、ぎこちない歩き方をしていました。
そこで１分ほどで関節を元に戻して施術終了でした。

そのあと、いつも通りぴょんぴょん飛び回っていたそうです（笑）

子どもの筋肉や骨は非常に柔らかいので、施術は簡単です。

この技術は上級編でお教えしていますが、癒しや整体を学んでみたいと思われる方は、ぜひ初級編・上級編と講座を受講されることをお勧めします

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