12月は
なにかと忙しい
そんな時こと
自分がゆっくりできる時間を取る
これができるといいね
こんばんは
女性がクスッと笑って
人生を楽しめる世界を作る
大阪のおせっかい心理カウンセラー
くみねぇやんです
今日は12月1日！
今年も残すところあと1ヶ月だね
最近思考が忙しい笑
目の前のことにバタバタ
でも
その先のことがちゃんと見えてないので
やることが明確ではないし
無駄な時間を過ごしているなぁと感じたりもする
バタバタしてるときは
どこか焦っているし
視野も狭くなっているし
良くないのはよくわかっているので
できるだけ
『止まる』ということを
意識している
あれもこれもしないと
そうだ！
あとはあれもそれも！
とどんどんやることがあふれてくる
あまりに忙しくなってくると
ふと掃除がしたくなる
私の大嫌いな掃除！笑
なんで掃除がしたくなるのかは
いまだによくわからないけど
たぶん何も考えない！をしたいと
無意識に思うんだろうね
あとはね
自然の中でぼーっとしたくなる
この状態になったら
やばいなと自分でおもうので
『止まる』を意識してる
昔は
そんな止まりたくなる自分はダメだ！と
思っていたので
必死に動いて動いて
そして動けなくなる笑
を繰り返していたよね
今は
焦ってるな！動かなきゃ！
って思う時ほど止まるようにしてる
止まったら
パワーの充電もできる
前しか見えなかったところが周りが見える
そして
止まるからこそ
動きたくなる！
動かなきゃ！
より
動きたい！
のほうが動きがいい
12月は
なにかと忙しい
そんな時こと
自分がゆっくりできる時間を取る
これができるといいね
人によって
ゆっくりするもそれぞれだと思う
寝る
お茶を飲む
本を読む
何もしない
お風呂に入る
などなど
忙しいときほど
そういう時間が減るので
意識して取るようにしよう！
そうやって
この忙しい12月を
心も体も無理せず乗り越えよう！
ということで今日は自然の中へ
紅葉が綺麗だったよ
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