その物事自体がイヤなのか？
それとも
それに関連する感情がイヤなのか？
こんばんは。
女性がクスッと笑って
人生を楽しめる世界を作る
大阪のおせっかい心理カウンセラー
くみねぇやんです。
イヤだー！
って思うときありますよね
例えば私は
予定がいっぱいだったときに
洗濯物が大量だったりすると
イヤだー！
と叫びたくなります笑
でもこれって
洗濯をするのがイヤなんじゃないのよね
予定がいっぱいで
自分に余裕がないのが
イヤなんです
だけど
これを周りの人が見ていたら
洗濯するのがイヤなんだと
思ってしまうよね
で、周りの人が気を使って
次の日から洗濯をしてくれたとしたら
「なんで洗濯してくれたの？」って
思ったりするわけです。
それを聞いたら
「いや、昨日イヤだー！って言ってたから」
ってなるよね
こんなふうに「イヤ」って思うとき
そのこと自体がイヤなこともあるし
そのこと自体ではなく
それに関連することがイヤなときもある
『イヤだな』
って思ったときは
何がイヤなのか
ちょっと考えてみてね
その物事自体なのか？
それとも
それに関連する感情なのか？
それによって
『イヤ』の解消方法も違うからね
泳ぐのがイヤなのか
それともただ休みたいだけなのか
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