人に認めれるためにがんばるよりも
まずは
自分で今の自分のことを
認めてみてね。
こんばんは。
あなたなら悩みを笑いに変える
大阪のおせっかい心理カウンセラー
くみねぇやんです。
今日の一文
私は劣っているからがんばらなくちゃ。
そう思う人は
「認められたい」という気持ちが強い人です。
心屋仁之助さんの
『ゲスな女が、愛される。』より
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「私は劣っているからがんばらなくちゃ」
って思ったことありますか？
ま、こんな直接的に
思うことはないかもしれないけど。
「私はみんなと同じように
できるようにがんばらなくちゃ」
これも同じ意味よね。
私はこう
ずっと思ってた。
妻として
家事も人並みには
ちゃんとできるようにがんばらなくちゃ
育児は
子どもがみんなと同じように
できるように私もがんばらなくちゃ
会社では
少なくてもみんなと同じだけの
結果は出すためにがんばらなくちゃ
どこでもそう思ってた。
『私はできない人』
そう強く思っていたから
だから
そのままいたら
認められない。
がんばってせめて人並みにはならないと。
今思えば
「私、がんばってるよね！
認めて！認めて！」
そう言ってたんだなぁ。
だから、
がんばっても
認めてもらえなければ
怒っていたし
がんばらずに、認められてる人も嫌いだった。
今も、認めて欲しい気持ちは
きっと、強い。
ただ変わったのは
自分で自分を認めることが
できるようになったこと。
昔は
自分では自分のことを認められなかったから
人に認めてもらいたかった。
でも
結局自分で自分のことが認められないと
人が認めてくれても
それさえも受け取れない。
口ではそう言っても
本当はそうおもってないよね
とか思ってた笑
認められたいのに
認められない（自分が受け取ってない）から
認められるように
もっとがんばる
がんばっても
やっぱり私は人より劣っているから
まだ認められないんだ。
もっとがんばらないと。
これを繰り返して
最終的に
でも
これ以上どうがんばればいいの？
となる。
なので
もしあなたが
みんなと同じようにできるように
がんばらないと！
と思っているなら
まずは
自分で自分のことを認めよう。
認めるとは
「自分ができる人」ということではなく
「私は自分が劣っている」と
思っていることを認めよう。
できないと思っている自分が今の自分なのです。
でも、
そのできない自分を
自分で認められたら
人に認めてもらいたくなることが
少なくなっていく。
だって
しかたないよな。
これが今の私だもんな。
と思うから。
今の自分にできることをがんばろう。
と
がんばることが
認められるためじゃなく
自分のやりたいことのために
変わってくるんだよね。
そうすると
がんばることもしんどさが変わってくる。
そして、
そんなできない自分も
自分で認められるようになると
実は
今のできない自分でも
認めてもらっていることに
気づけるんだよね。
なので
人に認めれるためにがんばるよりも
まずは
自分で今の自分のことを
認めてみてね。
そこから
だんだん周りが変わってくるよ。
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