あなたがもっている『タブー』に
挑戦してみて
あなたの『タブー』を緩めてみよう。
こんにちは。
あなたの悩みを笑いに変える
大阪のおせっかい心理カウンセラー
くみねぇやんです。
今日の一文
タブーに挑戦しよう
心屋仁之助さんの
『人生に奇跡が起きる魔法の言葉』より
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あなたにとって『タブー』って何ですか？
タブーとは
やったり言ったりしてはいけないと
思っていること。
タブーだと思っているから
やらないように頑張っていますよね。
だけど、
その『タブー』は
自分が思っていることであって
他の人にとっても
『タブー』であるかはわかはないのよね。
例えばよく聞くのが
『遅刻してはいけない』
これを強く思っていたら
10分前には着くように出かけるし
電車の遅延などで遅れてしまったとしても
とても申し訳なく感じる。
そして、このタブーには副作用があって
そのタブーを守らない人を見ると
イライラする。
「なんで守らないのよ！」と。
遅刻を平気でする人もいるよね。
そういう人を見るとイライラする。
つまり
自分の中に『タブー』が
あればあるほど
周りの人にイライラするし
しんどくなる。
なので、
そういうときは
あなたの思う『タブー』に
挑戦してみよう！
例えばさっきの例だと
【遅刻してみる】ということ。
タブーだと思っているということは
やったら大変なことになると
思っているということ。
だけど、
実際にやってみたら
そんな大きなことにならなかったり
周りの人たちの優しさに気づけたりする。
そうすると
今までイライラしていたことが
そんなにイライラすることでも
なかったことに気がついたりする。
そうやって
自分の中の『タブー』を減らしていけば
生きるのが楽になる。
家族より自分を大切にする
お金を自分だけのために使う
家事をしない
仕事を休む
などなど
これは私が以前持っていたタブー
このタブーを緩めたら
とっても生きるが楽になった。
あなたがもっている『タブー』に
挑戦してみて
あなたの『タブー』を緩めてみよう。
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