ネガティブな感情が
沸き上がってきて
愚痴りたい気持ち
ディスりたい気持ち
そのままに
誰かに聞いて貰って
せっかく
吐き出しても
なぜだか
別のモヤモヤが出てくる
これって
罪悪感
なのかもしれない
悪口を言っちゃダメだよね
ディスるってダメなことだよね
ネガティブな感情を出すのは
ダメなことだよね
って、なってる
しかも
文句いってるけど、
私も同じようなことしてるよね…
って、なってる
まずは、
ネガティブな感情が満載の
私自身を認めること
ダメダメな私を認めること
それを
誰かに吐き出すことにOKをすること
そして
どんな私でも素晴らしい
どんな私でも愛されちゃう
私はディスればディスるほど
愛されちゃう
自由に語れば語るほど
大切にされる
と、うぬぼれてみよう