体重管理…ｱﾜﾜﾜ
お、おはようございまー(*´∀｀)ノ今日から妊娠6ヶ月目に突入です
毎日の胎動もポコポコと徐々に回数が増えてきて、朝なんて二度寝しようとするとお腹の中から蹴り上げながら「起きろよ～
」と起こしてくれるほどです(･∀･;)胎動を感じられるようになると、キックゲームなどで赤さんとのコミュニケーションも格段に深まり、毎日新しい発見と笑いで一杯です(´∀｀*)えー、それから…みなさんに心配していただいた風邪の方ですが、土日はゆっくりと療養していたにも関わらず相変わらずグズってま…（´；ω；`）何とか次の検診までにスッキリとさせておきたいところです
えぇと…さて本題
今日のタイトルですが…10月の3連休に実家に帰って1.5kg増えてから笑いが出るぐらい順調に体重が増えています今までの人生で、体重増えた～なんて気にする事あんまり無かっただけに、食べたら食べただけ…いや、それ以上にムクムクと増え続ける体重に脅威すら感じておりま…ﾀｽｹﾃ…
今、＋2.5kgってところだろうか…妊娠初期にムカムカで若干痩せたこともあり、妊娠前と比べると＋2kgぐらいですかね…
今週は、6ヶ月検診があるのですが病院の体重計って洋服の重さ分が引かれていないんです！こうなったら、出来るだけ薄着で行くしかない
というより、むしろ素っ裸大サービスで体重計に乗らせて頂きたい（間違いなく止められるだろうが）
実はですね、相当体重増えてるだろうな～ってのは自覚してたんです
でも、認めたくなかったんです…
実家に帰った時に、姉の母子手帳を見せてもらったのですが妊娠7ヶ月～臨月までの腹囲が79～81cmなんです！臨月の時は、出産間際ということもあり、赤ちゃんが少し下がった事もあってか80cmになっていたのですが、私既に76cmぐらいあるんじゃないかしら( ﾟ∀ﾟ)ァﾊﾊ…自宅で寝転がっての自己測定なので、正確な数字ではありませんが…（腹囲は立ち上がった状態で測るのではなく、寝転んだ状態で測る）姉の数字を見た時、あーこりゃマズイんじゃないか？と自問自答しながらも、背中に嫌な汗をかいたんです(。Д。)で、実家から戻って体重計に乗った途端に現実を突きつけられ「卒倒しそうになった」というワケです
先週の風邪週間は、食欲も減退し「こりゃ、確実に体重落ちたわ(´0ﾉ｀*)ｵﾎﾎﾎ～
」と余裕ブッこいてたわけですが、週末に鼻歌交じりの余裕の表情で体重計に乗ったところ…「何コレ…増えてる…アワワワワワワ…」ですよ！！！そんなワケで先週末から「体重管理」を始めました！（遅いって？いやいや、ここから挽回しまーー！）こうやって皆の前で宣言する事により、着実に自分を追い込もうという作戦です
まずは、日々食べた物をノートに記録していくことにした
食事ノートなんて作ったこと無いから、どうしたものかと思ったけど、とりあえずは我流でスタートしてみま！
用意したノートに「日付」「週数」「朝・昼・間食・夜の献立とカロリー」を記載各食事毎のカロリーと1日のTOTALカロリーを計算して記載してます
とりあえず、1日の摂取カロリーが1,600kcal内に収まるようにして献立を考えるようにしてますが、コレがまた大変なんですよね…本当は1400kcalぐらいに抑えたいところだけど、妊婦のダイエットは厳禁！
あくまでも体重管理のためということで、楽しみながらやっていけたらと思う
（いや、実際はそんな余裕は全く無いが…
）ちなみに、今日の夜は時間を作って自家製パンを焼こうかと思っているなんでも手作りすることで、余計なカロリーを抑えられるもんですからね…とにかく、頑張ります！
今日は、うれしい事がありましたブログのお友達の中から心拍が確認できた方と、陽性反応が出た方が！！陽性反応が出たお友達は、原坊の朝顔の種を送らせてもらった友達で、心のどこかで「今回はきっと！」と思っていた矢先の陽性反応で、私もうれしい限りです