・冷豚しゃぶラーメンサラダ（中華麺200㌘、

　豚バラ肉、レタス、きゅうり、トマト、

　自家製ごまドレッシング）

・ササミの味噌マヨ（ササミ、青ネギ）

・麻婆厚揚げ（豚ミンチ、厚揚げ、白ネギ）

・なめこのお味噌汁（なめこ、ワカメ、

　お揚げさん）

・インゲンとニンジンの胡麻和え（残り物）

昨日は、予報で気温が上がると

言っていたので、冷たい麺に・・・

したけど、夕方から肌寒かった

最近、帰宅が遅い息子、深夜に

冷たい麺を食わされる

お豆腐がなかったので、

冷凍ストックしてあった厚揚げを

麻婆にして出した

さて・・・

昨日の夕刻あたりから、久しぶりに

蕁麻疹が出始めまして

両足のくるぶし周辺が

今回は、痒みが強くて、昨日から

ずっと保冷剤で冷やしてます

先月、皮膚科の主治医と相談して

調子が良いから減薬していい

との事だったので、お薬を

ひとつ減らしたんだけど、

今回、いきなり発症

蕁麻疹、特に私の慢性蕁麻疹は、

原因不明、痒みを止める薬はなく、

抗ヒスタミン薬のみ

痒みが出たら、冷やすしかない

夜中も冷やしながら眠り、

保冷剤が温かくなると痒みで目が覚め、

保冷剤を交換して、また寝入る、を

繰り返す事、５、６回

朝には治ってるかと思いきや、

左足のくるぶし周辺はまだ痒い

かれこれ15時間以上、経つ

早く治ってくれーーーっ