皆さま、こんにちは✨
こころのことたまメッセンジャーゆきです
いつも愛とご縁をありがとうございます✨
今日も
「ありがとう」を
心の中心に置く
12時になりました。
いま動かしている手を、
少しだけ止めてみてください。
そして、
呼吸をひとつ。
ゆっくりと深く、
息を内側へと迎え、
ゆっくりと長く、
息を外へと送り出します。
外へ向いていた意識が、
少しずつ
自分の内側へ戻ってきます。
そして、心の中で、
あるいは、
そっと声に出して、
つぶやいてください。
「ありがとう。」
この言葉は、
口にした瞬間から
あなたの内側をやさしく満たしていきます。
（少しだけ、
その響きを感じてみましょう）
💠正午のことたま
「生きている」ということは、
「できる」を手にしているということ
当たり前のように過ぎていく
毎日のなかでは、
目の前のことに一生懸命で、
なかなか気づけないことかもしれません。
けれど私たちは毎日、
命ある「時間」のなかで、
すでにたくさんの「できること」を手にしています。
学ぶこと、働くこと。
眠ること、身体を動かすこと。
それだけではありません。
笑うこと、 楽しくおしゃべりすること。
そして、ときには、
不安や、不満を漏らすことさえも。
私たちは、
それぞれの命ある時間で
「できる」を行っています。
さまざまな「できる」を行える
今日の午後、
あなたはどんな「できる」を実現しますか。
もう一度、呼吸をひとつ。
ありがとう。
午後の時間も、
今日もあなたの心に、
あたたかな風が吹き抜けますように。
最後までお読みくださり
ありがとうございました
🕊️ きっかけはここにある。
〜The spark is right here.〜
MARIRA NEWS
【募集締切まで あと2日】
6月17日（水）20時まで募集中
これからの半年を、もっと ていねいに生きてみませんか。
オンラインでの特別な時間をお届けします。
