皆さま、こんにちは✨
こころのことたまメッセンジャーゆきです
いつも愛とご縁をありがとうございます✨
今日も
「ありがとう」を
心の中心に置く
12時になりました。
いま動かしている手を、
少しだけ止めてみてください。
そして、
呼吸をひとつ。
ゆっくりと深く、
息を内側へと迎え、
ゆっくりと長く、
息を外へと送り出します。
外へ向いていた意識が、
少しずつ
自分の内側へ戻ってきます。
そして、心の中で、
あるいは、
そっと声に出して、
つぶやいてください。
「ありがとう。」
この言葉は、
口にした瞬間から
あなたの内側をやさしく満たしていきます。
（少しだけ、
その響きを感じてみましょう）
💠正午のことたま
自分にかける言葉の温度を、
ほんの1度だけ上げてみる。
他者には
あたたかな言葉を贈れるのに、
自分には
やさしさを向けきれていないことがあります。
けれど、
あなたもまた、
大切にされる存在のひとりです。
今日、
あなたが自分にかける言葉を、
ほんの少しだけ
やさしく、
あたたかくしてみませんか。
もう一度、呼吸をひとつ。
そして、今日のあなたへ。
ありがとう。
午後の時間も、
その温もりとともに 軽やかな一歩を。
ありがとう。
最後までお読みくださり
ありがとうございました
🕊️ きっかけはここにある。
〜The spark is right here.〜
MARIRA NEWS
