麹料理教室や米粉パン教室をしている、つぶです。
今日は、私が日々愛用しているdoTERRA（ドテラ）についてお話ししたいと思います。
SNSを見ていると、
「アロマってどれも同じじゃないの？」
「本当に必要？」
「なんだか難しそう…」
そんな声をよく見かけます。実は私自身も、最初からアロマに詳しかったわけではありません。
むしろ、
「香りで何が変わるの？」
と思っていた一人です。
ドテラとの出会い
子育てや家事、仕事に追われる毎日。
疲れやイライラを感じても、
「みんな頑張っているから」
と自分を後回しにしていました。
そんな時に出会ったのがドテラのエッセンシャルオイルでした。
最初はただ香りを楽しむだけ。
でも毎日ディフューザーで香りを取り入れたり、生活の中で使っていくうちに、
「なんだか気持ちが落ち着く」
「家族との時間が穏やかになった」
そんな変化を感じるようになりました。
私が感じた一番の変化
ドテラを使い始めて一番変わったのは、
『自分を大切にする時間が増えたこと』
です。
忙しいママは、
家族のことを優先して自分のケアを後回しにしがちです。
でも、
・朝好きな香りをディフューズする
・ハンドケアをする
・深呼吸する
そんな数分の習慣が、自分を整える時間になりました。
ドテラはオイルだけじゃない
ドテラというとアロマのイメージが強いですが、
実は
・ミネラル
・スキンケア
・日用品
・サプリメント
私は特に、
「身体は食べたもので作られている」という考え方に共感しています。
だからこそ、食事だけでは補いきれない部分を見直したり、
毎日の生活習慣を整えたりすることの大切さを学びました。
私が伝えたいこと
私はドテラを
「これを使えば大丈夫」という魔法のようなものだとは思っていません。
でも、
✔ 食事を整える
✔ 睡眠を整える
✔ 香りで心を整える
✔ 自分を大切にする
そんな毎日の積み重ねをサポートしてくれる存在だと思っています。
最後に
私はおしゃれな生活を伝えたいわけではありません。
忙しいママでも続けられること。
家族の笑顔が増えること。
そして、
「今日も頑張ろう」
と思える毎日を作ること。
それが私の大切にしていることです。
もしドテラが気になっている方は、
まずは香りを楽しむことから始めてみてくださいね。
毎日の暮らしが、少しだけ心地よくなるかもしれません。
ドテラは単なるアロマではなく、
「心と体の健康を見直すきっかけ」をくれた存在です。
私自身も最初は何も分からないところからスタートしました。
だからこそ、
✔ どんな製品があるの？
✔ 登録すると何が違うの？
✔ 私にも合うのかな？
そんな疑問がある方は、まずは気軽に覗いてみてください😊無理な勧誘はしていませんので、安心してくださいね🌿
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