自分のことが後回しだったわたし
今、自分のために珈琲を淹れて飲みました。
こんにちは
はらのりこ（xun=くん）です☽
冒頭の文章は、星詠みライフスタイルコーチング継続サポート中のOさんからのメッセージ。
とてもうれしいご感想をいただいたので、ご紹介させていただきますね！
自分のことが後回しだったわたし
今、自分のために珈琲を淹れて飲みました。
毎日飲んでいるというのに…いつもと違うんです
丁寧にしよう、したいと思って。
流れでしていたり、後回しにしたり
同じ珈琲をいれるという行為だけど
気持ちがちがうんです！
ありがとう、の気持ちが自然にここにある感じがします。
いつも誰かのために一生懸命で
これまで自分のことがわからない
大切にするってどういうことなんだろう？って
そういっていたＯさんが
自分のために
自分にしてあげたい
って感じられたんだなーって
その想いと情景が浮かんできて
思わずじーーーんときました♡
うれしすぎて
続けざまに熱いメッセージを送ってしまいました（笑）
Oさんのように
「自分を大切にする」ということが
よくわからないんです。。。
そんなご相談をいただくことが案外多いんです。
・人の気持ちがわかってしまう
・お役にたてるとうれしい
・なにを望まれているかを察して先回りをしてしまう
・波風をたてないようにとおさめることにフォーカスする
・NOをいうのが苦手
自分のことは後回しにして
目の前の大切な人のことを優先し
その人の気持ちをくみとっているうちに
ふと気づいたら
自分の喜びや愉しみの在り処がわからない
わたし不在。。。
そんな細やかで優しさにあふれている
がんばりやさんだからこその
あなたの痛みや嘆き
Oさんは
「自分のために珈琲を淹れた」この日までの一か月
自分への無価値感や
罪悪感に押しつぶされそうになったり
「これだ！」と思っていたことが
真実ではないことに気づき涙したり
そのたびに
そのときに感じている素直な気持ちや
「感情」を共有していただきました
で、どう在りたい？
その問いに対する答えは
いつも自分の内側からやってきます。
だれよりも
信頼してほしかったのは
ほかのだれでもない
自分自身だと
自ら気づいたとき
それがこの朝のことだったそうです。
Oさんに
珈琲を淹れたいな
そして一緒に飲みたいな
お祝いさせてくださいね♡
Oさん、ありがとうございました
それでは
また☆彡
はらのりこ☽
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月よみカウンセラー®︎
四児（大1♀高2♀中3♀中1♂）の母
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