久しぶりにボディケアに行ってきました。

ボディケアには様々な方法がありますが

私はダイレクトに体に伝わる整体やカイロが好きですね。

ボディケアの大切なポイントは施術者との相性かなと思います

色々なケアをしましたが、施術者によって体調の変化が起こるようです。

好転反応とは違う反応があることがあるときがあるので

相手のとの相性はよく見るようにしています。

3日前から首と肩の痛みを感じました。

いつもと違う痛みで、とにかくじっとしていても痛い。

知人に施術をしている人がいたのを思い出して

すぐに予約しました。

施術が始まって悶絶（笑

とにかく痛い！！

特に背中はひどくて～

首と肩だけではなかったんですね。

どうしても自分ケアは手が届くところしかできません。

今回首と肩の痛みのおかげで

しっかりと全身ケアをすることができました。

身体が固いと思考も固くなります。

このままいくと知らずに自分の思考が固くなっていたかもしれませんね。

身体が教えてくれた私のピンチ

痛みに耐えながら身体に感謝しました。

定期的な自分ケアは大切だなと実感～。