昨日はもう体が限界で、あと１日だから頑張ろう！と思ったけど、酷使するのも可哀相だし、ＧＷに寝込みたくないので、会社休んだ・・[m:56]
体の反応を素直に聞き入れて、ガン寝したら少し楽になったから、よかった～♪
今日はゆっくり起きて、昼にパピコと前から気になっていたパスタ屋に行ってみた！おいしかったけど、もう行かないな。１回で充分なお店でした^^;
ただ、パスタ屋に行ってよかったことは、最近パピコが元気がなくてその理由が聞けたから。煮詰まっていたみたいで、聞きまくってあげた。カウンセリングの練習だ！パピコは、自分の㊥の問題を他人のせいにしていた。それがわかったみたいだった。自分の問題を別のものに摩り替えていたみたい。
自分で自分の枠を設定してしまって、自分をがんじがらめにしてるってわかっているようだった。私もそれは感じてたけど、どうしようもない気持ちが出てきたらしい。キッチリしていないとダメな性格ではあるが、それが逆にパピコを苦しめていて、must to doにしてた。
私が、「そんなに頑張らなくても、適度でいいんだよ。もう頑張ってるじゃん」って言ったら、「あっ！」と顔をしてた。彼は充分過ぎるほど頑張っているのだ。パピコは「適当」にできないから、伝えるときは「適度」。
それから、携帯やパソコンがないと居られないって言ってるから「依存してるねぇ^^」って言った途端、また「はっ！」とした表情になった。常に何かに縛られているパピコ。多分自分では気づかないうちに、自分を縛ってしまっていたんだろうな。それをちょっとだけ解いてあげた感じがした。
明日から、長野に一泊で旅行に行くんだけど、携帯電話は電源をオフに、以前はノートＰＣを持参してたけど持って行かないことに。急いでないから、別に通過地点の時刻は気にしないで行こうとなり、彼にとってラフな旅になりそう。
私も、気づいたことがあった。アドバイスをしなきゃいけないって思っていたけど、アドバイスじゃないんだ。気づくのは本人であって、そこに導くのが私が目指すカウンセラーなんだなって思った。アドバイスじゃなくて沢山の選択肢があるよって伝えることなのかもしれない。あとは、本人が勝手に気づいていくんだ。。。
私が目指す、解放カウンセリング