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ずっと歯医者に行けず
気が付けば前回の検診から4年半経過。。
わたしの歯医者恐怖は、幼少期からありまして
26歳でパニック障害になってから拍車がかかりました。
これまでも何回か、痛みがあればなんとか歯医者に行き、
行けば先生から親切丁寧に治療されるのに、
その記憶はすぐにリセットされて
何年も空いてしまう、の繰り返しです。
今回歯医者に行きたいのは、
同じパニックさんが歯医者に通ってる発信を見たり聞いたりして
勇気を貰ってること、
お医者さんとの関係が、私の中で変わってきたこと。
ついお医者さんの前でいい子になろうと我慢しがちな自分から
少しずつ気持ちが言えたり、質問できたり、要望を伝えられるようになってる。。！
また、最近YouTubeで歯石とりの動画を見てるうちに、
安心してきたり、治療の流れがわかってきたこと。
(歯石取り、めっちゃ気持ちよさそうだし、、！)
勇気を振り絞って、今朝歯医者に電話したら、
早速夕方予約とれました！ハカハカ！！
受付の方が親切で安心しました。
あとは行くだけーーーー🔥
わたし、パニックも怖い、不整脈も怖い
鼻づまりも腹痛も怖いまんま、、いってきますー
妄想より、信頼を大事に。。。♡
Meg.