本日1記事目
わたしはずっと、
なんでこんなに不安になるんだろう？って思ってきました。
でも最近気づいたのは、
わたしは不安が強いんではなくて、
目の前のことに意味(解釈)をつけて
可能性やアイデアを考え、
未来まで繋げる力が強い！！！
体調もそう。
少し違和感があるだけで、
そこからの未来を想像できてしまう。
人間関係に悩んだ時も
関係性の終わりや最悪の未来まで
一気に考えてしまっていました。
これが苦しいんだけど
見方を変えたら才能です。
その力を、才能を、
使う場所を決めてあげる。
そのひとつが「ルーティン」
今やることを決めて
目の前のことを1つずつやる。
未来に飛びそうになったら、
また戻ってくる。
この繰り返しの最中。
それだけで、
わたしは混乱や不安の忙しさが激減して
少しずつ落ち着いてきました♡
新しい生活が始まった4月に
わたしもあなたも、毎日たくさんのことをがんばってる。
混乱してキャパオーバー気味な方は無理に変わろうとしなくていいから、
まずは一つ。
一歩ずつ、1個ずつで大丈夫🌸
こうやって色んな可能性を考えられるあなたは、
すでに十分力をもってるもんね♡
また混乱したら、
一緒に考えていきましょ♡
Meg.