本日1記事目
最近、外出するのがとっても楽しいんです。
(もちろん、まだ1人ではできないんだけどね)
今までの私の頭の中は
予定があるだけでソワソワして何も手につかない。
体調の不安が連鎖しまくり、
朝から晩まで混乱してきた。
でも最近
🌷今やることを決め、
🌷1個ずつやり、
🌷作業が途中でも、次の予定を守り
🌷ひらめいてもやらないことを決めてみたら
頭の中の同時進行が激変して
今はこれだけ、に集中できるようになりました😭😭😭
すると不思議なことに
外出や買い物も、「特別なこと」じゃなくなり、、！
ほかのタスクと同じように自然なことになった。。！！！
(命懸けで全部やろうとしてたからね？！)
わたしにとって混乱は、
やることが多いこと、ではなくて
頭の中で同時に考えていることの多さ
でした！
また、今までは何もしない時間があると
心配や不安を自由に出入りさせ、
頭が24時間営業で混乱していた。
でもスケジュールを守り、頭の中をシンプルにしてみたら
何もしてない時間には
安心や今必要なひらめきがでるようになったと感じています。
やることを増やさないで、
今これだけ、をやる。
それだけで、自分や周りを大事にもできる。
と感じてます。
日常生活の基本タスクも、仕事も、余白も
やっと1個ずつできてる。
混じり合わない。→混乱減る。
まだまだ新しい生活に慣れないし、
いちいちスケジュールみて、アラーム鳴らしながらの実験中です。
今日も7時からラジオ体操をし、
朝の身支度も布団を畳むことも、ご飯作りも終えて
今こうしてブログのためだけに朝の時間を作っています。
ひらめきで大混乱しやすいスナックの準備も
淡々とスケジュール通りにやり終えて
今日午後はドラマ(君が死刑になる前に)を見るよ♡
(今期のドラマは松ケンの時すでにおすし、や良かれと思ってやったのに
が、めちゃくちゃ面白くて楽しみにしてます。
仕事が混み合う中でドラマの時間も確保できて楽しい)
Meg.