妊娠が発覚するまでのこと

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結婚関連のイベントが一通り終わったところで、

妊活をすることは決めていましたが、

それ以外の時間の使い方はどうするのか？？

私は悩んでいました。

 

まずは…

 

その1.妊娠するのも体調が大事！ということで、

週3くらいで1回最低30分～、ウォーキングをしたり、ジョギングをしたり、

その他スポーツを。

これはもう数年前から続けていることですが、こちらは継続決定です。

 

その2.自炊をする。

野菜多めの食生活で、彼のいないときは玄米食にしてみたり。

今から10年以上前ですが、私は体が弱かったため、

マクロビオティック（玄米菜食）などを取り入れていたこともありました。

人とのお付き合いが難しかったり、調理に時間がかかりすぎるため、

しばらく続けた後にやめちゃいましたが、

考え方のベースとしては、大変参考になるものがありました。

砂糖のとりすぎの害とか、添加物のこととか…

 

 

↑昔この本を買った覚えが…懐かしい！！

 

 

3.好きなことをして、楽しく過ごすようにする

趣味関連の予定を入れてみたり、遠方のイベントの参加予定を立ててみたり…

夫と過ごす時間も、楽しい時間にするため、

映画に行く予定をたてたり、登山の予定を立ててみたり…

 

後は、フラワーエッセンスと言って、感情の薬のようなものなんですが、

たまたまオンラインレッスンがあることを知り、資格を取りました。

フラワーエッセンスを使用して、私は自分を5年以上癒してきたのですが、

体形的に一度学ぶのもいいかと思い、チャレンジしました。

↓

フラワーレメディ セラピースクール受講生獲得プロモーション

 

流産のショックも、フラワーエッセンスでずいぶん楽に乗り越えられたように思います。

 

 

こちらのレスキューレメディーは、ショックなことがあった時に飲むと、

心が落ち着き、おすすめです。↓

 

そんなことをしているうちに、日が過ぎていき…

 

生理の予定日が来ても、遅れているのか？？生理が来ませんでした。

 

次回に続きます。

 

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主人とお付き合いするまでの話は別のサイトで書いていました。

順次修正、公開をしています。→婚活中の話はこちら