こんにちは
今日も読んでくださって
ありがとうございます
4連休明けの月曜日でしたね。
私ときたら、昨日の夜から、
憂鬱な気分
だって、仕事に行きたく
ないんだもん
遡れば、2週間前
ちょっとした職場での
人間関係の渦に巻き込まれ
それ以降、
それは、
私自身も大きな気付き
もあったけど
感情をぶつけられるのは
やっぱりシンドイのです
って感じで、職場の人と接するのやだな〜
から、
『なんであの人あんな主張するわけ❓』
「できない、できないばっかりじゃ、
話進まないじゃない」
「結局、周りのせいなの❓」
と思考がグルフルしてたんですよね
そんで、やっぱり午前中、
イライラしながら仕事を
している自分に気づき
なんとかせねば
と、昼休み時間に昼寝をしたの
寝起き、ふと
イライラの原因はその人なの❓
という気持ちが湧き上がり
このイラつき、前もあったよね
あ、あの時
めちゃくちゃ、仕事の先が
見えなくて、不安だった時
もしかして、今抱えている
仕事の資料作成が膨大で
先が見えなくて
「できないかも・・・」
って気分を隠して仕事してたかも
「私、できないかも」
という無力感と
「あの人イヤ」
の周波数って
似ているのか
この、胸にある
もんやりとした、イラつきは
自分の無力感だったかも
と思ったら、急に
嫌いな人のことは
気にならなくなったのです
周波数が似ている感情同士で
勝手に思考が読み間違えている
ってあるのかも
と感じた
憂鬱な月曜日の収穫でした