青島太平洋マラソン2017 振り返り

 

 

今回のレースプランは、ハーフまでは6:20/㎞、それ以降は5-10秒上げていく計画でした。

 

スタートから1-2㎞は渋滞で7:30、6:49、3㎞以降は大体6:20ペースで走れました。

10㎞過ぎてちょっとペースが上がって,このまま行けるかな〜と思っていたら右足脹脛と左太ももにピリピリと攣る前兆が現れたのでペースを元に戻しました。

 

序盤からトイレを我慢していて走りに集中出来なかったので22㎞過ぎに一度行きました。

 

そこから若干ペースを上げるつもりでしたが足が前に出ませんでした。6:20をキープするのが精一杯でした。それでもエイドや橋(上り)でペースが落ちて、40㎞で4時間15分超えて焦りました。

 

せっかくここまで来たのだから最後まで諦めたく無い。けれどちょっと油断するとすぐにペースが落ちてしまうので必死に6:20ペースで走りました。

スタジアムへ戻ってからゴールまでが遠く、なかなかゴールが見えません。もう足も限界と思ったところにゴールがやっと見えました。

ゴールまであと100メートルぐらいのところで、ゴール上の時計が4時間34分50秒でした。号砲からスタートまでのタイムロスが5分くらいだったのでギリギリ4時間半切れそうと思ったところ左側イケメン発見。

元競泳のメダリスト松田さんでした。ハイタッチで応援されていました。私はタイムも気になったけど、こんなチャンスはなかなか無いと思い、左に寄り松田さんとハイタッチ。その感動とともにゴールしました。

完走証をもらうまでドキドキでしたが、なんとか4時間半を切ることが出来ました。

 

序盤の渋滞とトイレのタイムロスと、エイドのアンパンと日向夏ゼリー食べてもたついたのと、ゴール手前で競泳のメダリスト松田元選手とのハイタッチ🤚でペース落としてなければ25分を切れたかなぁ〜なんて思うとちょっと悔しいです(笑)。

 

PB更新しましたが、35㎞以降のタイムが落ちているし、しかも3月の名古屋より悪いのです。

 

この辺を攻略して、次の熊本城マラソンではもう少しステップアップしたいと厚かましく思いました。(笑)