こんにちは、Thamba です！！！
最近はSYY（そら豆焼いたやつ）を
食べたりして春を感じています。
さてさて、今日は
食べ物からの、ダイエットの話。
以前、LINE@で
「無料で聞きたいことに答えますよキャンペーン」っていうのをやったことがありまして。
そこに何件か同じ質問が来ていました。
それは
「痩せたいんです。が、痩せられません。
どうやったら痩せられますか？」
という質問。
これは、 切実…
私も同じ想い…。。。
でも、明確な答えがわからない。。
だからね、私は
「食べる量減らして、
運動したらきっと痩せますよ〜
」とか
」とか答えていたのですが。←
でも分かっていた。
きっと質問者さんも、
そんなことは分かってることを。
「…違う、そうじゃない。」
「そういうのじゃなくて！！！！
意識とか、スピリチュアルとか
そういう観点から、教えて！！！」
…そうなの。
私はそこの観点から話す人だもの。
でも答えがわからず。
だからずーっとずーっと
なんとなーく
「ダイエットとスピリチュアル」についての
アンテナを張っていたのです。
で、今回はちょっと
「これは、太る原因かも！！！」ってことの
気づきがあったので、その話をば。
お話の大前提として、
「痩せてりゃいい」って訳ではなく、
「その人の適正な体型」って
人それぞれだと思います。
その適正な体型よりも
「身体が重たい」
「贅肉ついてる」感じがするときは
何が起こってるのか？って話。
まずは私、先日リュウ博士とはるちゃんとの
ニコ生（ニコニコ動画の配信）に出会いました。
内容としては、はるちゃんいわく
（自分の好きなように生きると、痩せられる）
人の意識を
取り入れてしまうと、
それは贅肉になる！！
っていうお話でした。
（詳しくはリブログ先のリュウ博士の記事で。もしくは はるちゃんのニコ生で。）
「ほー、なるほどー
私は人の意識を入れてるのだな。
思い当たる節はめっちゃある」って
思っておりました。
で、話は変わりまして。
最近私
リンパのマッサージにちょこちょこ行ってるのですが、
そこでもまた
太ることと意識の関連について
さらに
「そういうことか！！！」と思ったことがあったのです。
私はもう生まれてこの方
スリムだった時期がなくですね。（切実）
いつも【敵を作らない体型】だったわけです。
（つまりぽっちゃり体型）
で、最近は、ヒールがない靴を履くと
足首に【輪ゴムライン】が出来てしまってまして…
あぁ、ヤバイヤバイ。。。
みたいな
話をしてましたら、
毎度おなじみ、エントラストフィールドのゆきさんから
「ここの先生がいいよ！」ということで、
マッサージの先生をご紹介頂いたのです。
（余談ですが、
ゆきさんはこのように誰かを輝かせるために
ガシガシ背中を押してくれます。
そういうグループセッションを始められるらしいっす！）
で、「どうやったら痩せるのか？」っていうと
マッサージの先生曰く、
「ちゃんと身体が動くようになったら痩せるよ」と。
「今は身体が動かせてない。
なぜなら動くのを老廃物が邪魔してる。」と。
んで、老廃物が溜まっちゃうシステムとしては
「くっついちゃダメなところが
くっついてるから」らしい。
どういうことかって言うと、
「筋肉、腱、骨、血管…ちゃんと分離して
いるとしっかりそれぞれが動く。
本来は分離しているもの。
だから老廃物もたまらない。
でも、それぞれ分離せずに
ぺちゃって固まっちゃうと
うまく老廃物が流れていかない。
そこに老廃物がたまって、脂肪がたまっちゃう。
そうすると、
本当は
【歩く】という動作をするときは
足の裏から、お腹にかけてまでしっかりと動くはずなのに
老廃物で固まっちゃって
脚だけ、ふくらはぎだけで、歩いたりする事がある。
そうなると、本来動くべき
お尻とかお腹が動かない。
だからそこにも脂肪がついちゃう。
しっかり、分離すべきところを
引き離してあげることで
老廃物が流れて
きっちり体全体が動くようになる。
そうすると、どんどん痩せるよ」
とのこと。
つまり、
痩せるためには
「個々を分離させる」こと。
そうすると、「全体はうまく動き出す」！！
意識と身体に連動があるとするなら、
意識の上でも
ちゃんと自分と他人を分離することが
痩せることの秘訣になるってことかも！！！
という気づき！！！！
冒頭のはるちゃんの話にも繋がって来ますよね。
「人を意識にいれない」ってことは
つまり
「ちゃんと自分と他人を分離する」ってことかー！！
て、めっちゃ納得がいったのです。
んじゃあ、
自分と他人を分離するってどういうこと？っていうと、
「人の問題を自分の問題にしない。」ってことですよね。
（これ、実は4/14の質疑応答の時に話に出てきたのです…
アドラー心理学でも言ってるのよ〜。
という話も博士からありました。
詳しくはこちら↓）
これはですね、
私めちゃくちゃ
思い当たる節がありまして。
思い当たる節がありすぎて、
「思い当たる節ーーー！！！！」ってなりました。
」ってなりました。（どういう状態）
例えば
目の前の人が機嫌悪かったり、
怒ってたりすると、
「あぁ、、私のせいかも〜
」って思っちゃったり、とかのあれですね。
」って思っちゃったり、とかのあれですね。私が悩んでいるときには
旦那さんからも、よく
「それはThamba ちゃんが悩まなあかん問題なの？」
とか、
「それはThambaちゃんが、今やらんとあかんこと？」とかとか言われ、
「は！！！悩まんでいいやつや！」
「は！！！やらんでもいいやつや！！」
と思ったりすること多数…。。。
もしあなたの悩みが
「〇〇さんが、××なことが悩み」や
「〇〇さん、私のこと××って思ってるかもー」とかが多くて、
「私のせいかもー！」って自分の事を責めてしまうことが多くて、
長女気質だったり、
いわゆる優等生だったり、
人から「優しいよねー」とか言われるような人で、
かつ、
ぽっちゃり体型でお悩みであれば、
それはもしかしたら、
「分離」がキーワードかもしれません！！！！
（含・私）
他人との癒着で
流れるものが流れず、
他人の意識が身体に溜まって、
いらない贅肉になってるのかも
きっと「良かれ」と思って引き受けていたり、
受け入れているのですが、
実はそうすることで
「全体」はうまく動かない。
それぞれが「分離」することで、
個々がうまく動き出し、
全体がうまく動きだす。
だったら、全体の為にも、
「分離」って大切ですよね。
親自身の問題との分離
子自身の問題との分離
パートナー自身の問題との分離
友人自身の問題との分離
お客さん自身の問題との分離…
相手が動き出すためにも「問題の分離」って
大切なのかもしれません。
なので、ぜひとも
「これは私のせいなのかな？」
「これは私の悩むべき問題なのかな？」と
心に問いかけ、
「違う違う、そうじゃ、そうじゃな〜い」
と、インナー鈴木さんが
あなたの心の中であのメロディを歌い始めたら
ぜひとも
「この事で悩むことや、
この問題を引き受けることが、
私の贅肉になる！！！！
それは嫌よ！！！
私は引き受けませんー！！！」と、
自分と他人の問題を分離してみてはいかがでしょうか？？
Thamba
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