テレビ苦手なアラカン女性の告白

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心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。

実は私、TVが苦手なんです。

いきなりの告白ですが　、

わかっていただけるかしら?

なんというか、

画面の向こうから

「わーっ!」と

押し寄せてくる感じがするの。

自分が見たいわけでもない

事件や事故のニュース、

興味のない広告、

知りたくもない情報が、

一方的にやってくる。

あの感覚、ちょっと苦手なんです。

アメリカで気づいた「選ぶチカラ」

この感覚に気づいたのは、

アメリカに住んでいた頃でした。

「英語の勉強になるから」と

TVニュースを見ていたんです。

でも、怖いニュースばかりで気分が重くなる。

そんな時、子どもが通っていた

現地の小学校のPTAママ友と話したら、

彼女（アメリカ人）が「私、ニュースは見ないの」と。

その一言で、ハッとしました。

そうか、選ぶのは自分なんだ。

見る・見ないを決めるのも自由なんだ、と。

それからニュースを見なくなって、

2015年に日本に帰国してからも、

自分が一人の時は

災害時以外ほぼTVをつけていません。

娘には「世の中知らなすぎ!」と💦

たまに娘に

「お母さん、朝の情報番組くらい見なさいよ!」

と叱られます。

確かに、

世の中の動きがわかっていないこともある。

でも、それで困ったことは意外とないんです。

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自分が本当に必要としている情報を、

見極める力も、

自分を大切にすることの一つ、

ですね。

最近は、

オンラインでニュース（情報）が勝手に

（正確には、自分の閲覧履歴から）

上がってきます。

氣になるものがあれば、開いて読んで、

それでいいのかな、と感じます。

もちろんTVには、

魅力的な番組もたくさんあって、

気がついたら1〜2時間見ていた、

なんてことも、

たーまにはあります。

大切なのは「自分で選ぶ」こと

TV嫌いの私が言いたいのは、

「TVを見るな」ということじゃありません。

大切なのは、自分で選ぶこと。

TVを見る人も見ない人も、

どっちも正解。

朝の情報番組を見て

元氣をもらう人もいれば、

見ないことで心が軽くなる人もいる。

私たちアラカン世代は、

もう十分に

「こうあるべき」に縛られて

生きてきたでしょう？

これからは、

自分の心地いい選択をしていい。

TVを見る・見ないも、

どんな情報に触れるかも、

自分で決めていい。

娘に怒られても、

これが私の生き方。

あなたにはあなたの生き方がある。

自分らしく、心地く、

すごすことが私たちの使命です♪

今日も笑顔たくさんの１日を。

Have a great day♡

Love you all.

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