💃🕺 言葉での復習です。
至福の一時です
金曜日のシニアコーチャー
レッスンのテーマ
全ステップ 背中 ・・・
背中を使う特訓 ２レッスン
いつもの様に まず💃のレッスン
いつもの様に 👀👂️
前進の時 また 前を使ってるよ ご指導
💃 エッ エー💦
また 直されている👀👂️
イメージ
壁に背中を押し付け
動く壁？に背中を押して 壁を追いかける
なんて
前進
背中で回転 肩甲骨は 背泳ぎ
お腹から突進は絶対🙅❌️
後退・・・💦 前バランス
床をボールで押す
足首を引く→膝が前 腿膨 ハムストリー
骨盤を前後に開く 振り足滑らす
ボールで立ち 壁を押して後退
椅子に座るように。。。
腕はクロール
シャネルのマーク
アラベスク なぢなどイメージ交差
ヤングコーチャーは下半身のご指導
足さばき 足先の向き アライメント フッワーク
股関節の使い方
二人の 接触部分
お互いの右Vゾーン 
スクエアポジション
お互いの右ｖゾーンをガッチリかみ合わせる
⇩ ⇧
プロムナードポジション
💃左Vゾーンを🕺の右ヒップに
Vゾーンを操作 移動
ママは 右V→左V→右ｖ
私の右ヒップにママの左Vゾーン
右V離れても 右Vを常に意識
ポジショニング意識して
背中だけを動かし続ける特訓(^_-)-☆
背中で踊る🕺💃
ママ曰く
<(￣︶￣)>シツコイわ
m(_ _;)m
言葉で再復習 
ナチュラル回転
背中を右回転継続
右肩甲骨を左肩甲骨側に動かす
リバース回転＝背中 左から右へ
ステップごと確認
ナチュラル回転
リバース回転
頭だけで踊る
と お腹膨らみ💦体重増加💦
カエル集合
