一昨日は
小腹すいたと 懐かしき チキンラーメンに卵 
残りのトトロのせて 🥰 
ママさん トロロそば あるよね と出してきた

超ピリ辛コンニャク コレは う~ん😓あわん

昨日は
自家製 のり弁🤤 原価🤑内緒
揚げたてホカホカ弁当ウシシ 

おまたせ〜
 あついわよラブラブチクワ と フライフィシュ

初めて
のりの価格 大幅アップ 
質落とすこと許可ウインク お値段半分

そして今日は 
スシローに行くわよ
酔っ払いちゅーデレデレドキドキ恋の矢嬉しさ 満開
ということで18時 こんでるかな .〜
 台風の警戒か 席待ち時間ゼロ
 シニアクーポンで200円引き

初めて
 締めに 寿司屋でラーメン
 マグロラーメン290円 美味いびっくりマーク 


今日は 
昨日の講習会の 仙骨を意識 
仙骨の使い方 確認会

微妙な解釈の違い 

①私は仙骨の真ん中を押された
②ママは仙骨の上の方 腰椎に近い方を押された

色々試行して ②を意識することにしました。

歩くとき 仙骨を意識して歩くと 省略 

初めてです 自分から

過去 骨 筋肉説明した
何時も スルー 興味なしの態度むかっ

仙骨はどんな形してるの ?  
図鑑見せて🦴 👀