床で踊る・・ 床を動かせ (´･ω｀･)ｴｯ? ！！
足裏の全部で・
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ダンスの 前進
イメージ リンボダンス
床←足裏→もも→仙骨（尾てい骨？）を上に↑
仙骨を持ち上げる
参加者全員
ウワ～ 悲鳴か
ウワ～ 悲鳴か 下の感じです 
実践 ナチュラルタ～ン 掛け声 思い切ってリンボ～～
リンボ～ リンボ～ 
後退は 股関節を中に入れる感じかな～
後退は苦手です
強いて 表現するならば
足裏をプッシュして足首を引きながら 前屈
イラストと違うのは 背中丸くなる 両腕を後ろに伸ばす 膝曲がる
これで 後退 ？？
ママに任せます( ´∀｀ ) 理解不可能な領域でした・・
男性にしては 前屈 柔らかいねと 褒められた
前屈→リンボ→前屈
実践 イメージ描きながら ３組ずつ ナチュラルターン ターニングロック PPから ウィーブフロムPP シャッセ ナチュラルターン
前進のリンボ のみ 掛け声
思い切りリンボ～
私たちの組に プロ 二人 ・・みんなの目線感じる～ (-_-;)💦
PPから出るところ 遅い と指摘あり
２回目 ここ と 押してくれた
これって 個人レッスン＼(^o^)／
ひょっとすると
一皮むけるかも
ルンルン 変化できるかも
ルンルン 変化できるかもチャレンジ ＆ チェンジ
ガーデニング (^^♪ 忙しい 楽しい～
庭の一画の世界も変化しています
サギゴケ 他の🌱を寄せ付けません
赤い🌺オキザリスが咲きました
ここのコーナーは 無作為 混沌 テーマなし
どくだみ などを取り除いただけです 。
オキザリスの赤 とサギゴケの白
ほったらかし栽培 ?のイチゴ葉っぱ👋😆💕すくすく 🍓
期待
期待
