小嶋みなと 盛田めぐみ組の講習会 参加してきました(^^♪
ママの小指の怪我
完全治癒はしていない 体重かかると少し痛いと（ お医者さんはあと１週間）
大丈夫 歩いてそれほど痛くないし 親指側でなんとかなる・・
ダンスシューズ履いてみた 指に当たる 痛いわ～
無理かな・・
ダメでもともと と
古い サテンダンスシューズの小指側をカッターで/// 開く
当たらないわ～ 大丈夫そう(^^♪
講習会は参加できそう と 
公開個人レッスン はキャンセルする旨申し出た
支部長 から タンゴを 割り当ててある 参加してくれ
相手は 他の人と組んで受けてくれ
ママに 其の旨伝えた
タンゴであれば 踵側で踊ればいいから 何とかなるわよ
踵をたたきつける練習になるわ ポジティブ
講習会 の内容は
勝つための ３つのポイント
シャドウ
ボデイをつけず組む 手の平をつけあう（壁を意識）
A ホールドの作り方
肩甲骨を使う 肩 腕 は外旋 手は前にある壁を押す
真っすぐに立つ 背骨を丸く？表現m(__)m
膝は 股関節は お腹は・・
B 脚のエクササイズ ロア・・・リカバー
（連続 でポジションを変えていく）
(;ﾟДﾟ)～っと 復習 思いだします
C ローテーション の内容
①足は止めて 膝から徐々に 上に
膝 腿 股関節 腹部 肋骨（少しづつ上に）そして 肩 腕 肘 手
WDSF風？
②腰を止めてお腹から上に回す
WDC風？
③お腹も含め下は動かさないで 肋骨の最下部から上に回す
例 スリーステップ ＼(◎o◎)／！
④腰から上は動かさず 足 膝 腰 を
そして 具体的に応用
ナチュラルターン
スピンターン
スピン連続 
私ども のタンゴ ベーシックでお願いしました
２ウォーク リンク クローズドプロムナード 省略
次回
身長１６５C 私より２C低い 動き 距離 スピード パワー５倍以上
年齢３２歳？ 見えないわ～
講習中の 表情
言葉
目が
熱血教師 
パワー頂きました。
盛田めぐみさんのご指導
女性のホールドの作り方 (´･ω｀･)ｴｯ? わかりやすかったです
ママさん 喜んでおりました 開眼したかな(^_-)-☆
2015年 ここから躍進 そして ２０２２年 バルカー杯 プロアマ競技会で優勝
